Habt ihr tipps gegen pornosucht und masturbation?
4 Antworten
Wie schlimm ist es denn? Per Definition, ist es dann eine Pornosucht wenn es dein Privatleben stark einschränkt du also das mastubieren zuhause über andere Dinge stellst wie z.B Kontakt zu echten Frauen, rausgehen mit Freunden oder gar Arbeit/Schule.
Wenn du an so einem Punkt angekommen bist solltest du dir Hilfe suchen, an dem Punkt ist das zu behandeln wie jede andere Sucht und du solltest über Psychotherapie nachdenken.
Reduzieren. Du kannst keine Sucht auf einmal wegbekommen, wenn du jz versuchst auf alles zu verzichten, wirst später rückfällig und gibst auf! Eine Sucht muss man ersetzen, sagt die Psychologie! Statt den sb, machst du etwas anderes. Ersetzen!! So vergisst dein Gehirn und du bringst eine neue Routine. Versuche schritt für schritt aufzuhören. Videos nur 1 mal die Woche, sb nur sonntags oder montags. Reduziere immer mehr. Videos sind sehr schlecht. Ohne Videos kann man gefühlt nur 2 mal kommen aber mit Videos kann man 10 mal kommen. Sb ohne Videos ist wie realer gv, es ist viel intensiver
Dich einfach dazu zwingen es nicht zu machen. Pornos sind auf Dauer echt nicht gut. Und um mit der Sb aufzuhören, kannst du immer mehr Pause zwischen den Tagen machen.
Pornos sind für den größten Teil der Gesellschaft nicht schädlich. Es gibt einige wenige die Pornosüchtig werden, generell gibt es aber wenig Evidenz zwischen Pornokonsum und mentalen Erkrankungen aus sinnvollen Studien.
Die meisten Studien werden mit Leuten durchgeführt die bereits massiv erhöhten Pornokonsum haben und sehr einseitig beleuchtet.
Die gleichen Veränderungen des Belohnungssystems finden sich auch in Menschen die viel Sex haben, gut der Unterschied ist da jetzt der Sex mit einer anderen Person der aber auch nicht immer mental förderlich ist, die Rede ist von Clubgängern, tindern etc, One-night stands. Diese Leute werden allerdings selten in die Studien mitaufgenommen, stattdessen konzentriert man sich auf single Männer.
Mir hilft die höchste Stelle, die es überhaupt gibt - Gott. Ich lese viel in der Bibel, begreife immer besser die Zusammenhänge und meine Gebete werden immer konkreter. Gott hilft uns wenn wir es wirklich wollen.
Mag sein, dass du diese Erfahrung noch nicht gemacht hast.
Es geht mir persönlich nicht schlecht vielleicht war das Gott vielleicht war das Glück oder Gott hat Glück erschaffen ist auch egal.
Wenn ich aber sowas lese muss ich sofort an das ganze Leid auf der Welt denken. Kinder die tagtäglich verhungern, totgebombt werden von schß GBU-39 oder SPICE bomben direkt aus dem F-16 abgefeuert mit besten grüßen aus den USA.
Wollten die Kinder nicht mehr? Hat Kollege da oben mal kurz weggeschaut? Las solche Zitate einfach ist wirklich geschmacklos.
Das hat mich auch irritiert und gestört. Bis ich die Ursachen begriff. Die Menschen haben Gott verlassen, um ihre eigenen Wege zu gehen, und Gott hat dies zugelassen, weil sie einen freien Willen von ihm bekamen. Schlimmer noch, die ersten Menschen haben sich und alle ihre Nachkommen dem Teufel verschrieben und werden seitdem von ihm beherrscht. Das erklärt die Ungerechtigkeit in unserer Welt.
Ich will dir deine Religion nicht madig reden aber solche Zitate sind sehr geschmacklos.