Fidget Toys Iden gegen Stress und Ausraster?
Fidget Toys Iden gegen Stress und Ausraster ?
Ich habe schon fidget Spinner ausprobiert, rubix Würfel und Stress Bälle das alles hilft nicht und mir hilft auch kein Pop it kennt jemand andere in den die man aber gut in der Öffentlichkeit machen kann oder in der Schule ?
5 Antworten
Ich habe schon Ringe gesehen, die kleine Kugeln dran haben. Sieht ganz stylisch aus und man kann damit spielen. Hießen Knibbelringe oder sowas. Vielleicht hilft das ja.
Ins Badezimmer gehen und Gesicht kalt abwaschen
du kannst dir Apps runterladen die Stress vermeiden sollen oder Musik hören
Hey 👋 du musst dich da einfach mal informieren und auf eBay Amazon und so suchen es gibt auch noch viele andere Fidget Toys
Die Ursachen bekämpfen. Bei Stress an deiner Resilienz (Widerstandsfähigkeit) arbeiten, Stressauslöser bekämpfen, gelassener werden.
Ansonsten kannst du in der Öffentlichkeit Meditationen anhören, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, ASMR-Videos, ...
Asmr Videos helfen ganricht und ich suche eher mehr nach Spielzeug
Halte ich für wenig effizient, wenn du nicht am Auslöser selbst arbeitest.
Etwas zu ändern ist für niemanden leicht ;) Irgendwann bist du aber auf gar keine Helferlein angewiesen.
Anti-Stress Ball
Ich hatte schon einige und ich mag die halt nicht
Das geht aber nicht in der Öffentlichkeit