Erstes mal und Eingang zu eng?

7 Antworten

Wenn du Angst hast, bist du angespannt und verkrampfst untenrum, natürlich kommt er dann nicht rein oder nur unter schmerzen. Zudem könnte es sein, dass du zu wenig feucht warst. Da kann ein langes und gutes Vorspiel inklusive Orgasmus für dich hilfreich sein, außerdem kann man etwas spucke oder gleitgel zur Hilfe nehmen. Und du musst dich entspannen, sonst wird es nichts.

Angst und Stress waren hier mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit die Schuldigen. Dadurch hast du (unbewusst) deine Vaginalmuskeln/Beckenbodenmuskeln verkrampft und somit den Zugang blockiert.

Versucht es einfach weiter. Langsam, zärtlich und ohne Druck. Dann gewöhnst du dich an den Gedanken und wirst entspannter.


leves 
Beitragsersteller
 22.05.2023, 10:03

Und die Übelkeit kann vom Stress usw kommen?

Andrastor  22.05.2023, 10:06
@leves

Genau. Entweder direkt durch stressbedingte Verdauungsprobleme oder weil du im Stress unbewusst die Bauchmuskeln angespannt hast, was dann für unangenehme Gefühle sorgt.

leves 
Beitragsersteller
 22.05.2023, 10:07
@Andrastor

Danke dir! War sehr hilfreich!:))

Andrastor  22.05.2023, 10:10
@leves

Gerne, freut mich wenn ich helfen konnte. Viel Glück und viel Spaß bei euren weiteren Versuchen.

hatte vor meinem ersten mal auch echt Angst? Habe privat Stress und etliche Sorgen wegen meiner Arbeit

Das zusammen ist deine Erklärung warums nicht klappt.

Du bist zu verkrampft. Warum musst du es auch unbedingt erzwingen? Seid doch einfach zusammen und macht was euch beiden tatsächlich gefällt. Du bist noch nicht bereit für Vaginalverkehr.


leves 
Beitragsersteller
 22.05.2023, 10:02

Hatte gerade echt Sorge das ich schwanger sein könnte, aber wie gesagt der war nicht wirklich drin und er kam nicht. Bzw wurde mir immer eingeredet mach nicht und deswegen hatte ich immer Angst vor Kontakt mit einem Glied. Quasi eine Phobie

MaryLynn87  22.05.2023, 10:04
@leves

Bekomm deine Psyche auf die Kette und versuch es DANN mit vögeln. Das kann ja wirklich keinen Spaß machen wenn man derartige Angst davor hat. Wozu also das Theater?

Tommyleinchen59  22.05.2023, 10:53
@leves
Hatte gerade echt Sorge das ich schwanger sein könnte...

O my God. 1. Pille, 2. Kondom, 3. er kam nicht, 4. er war gar nicht drin...

Gleich 4 mal unmöglich, schwanger zu werden. Du solltest nochmal in den Biologieunterricht, um zu erfahren, wie man ein Kind bekommt.

Genau das was du geschrieben hast. Du hattest Angst, hast viel Stress aktuell. Dabei kann man sich nicht entspannen, was aber sehr wichtig ist.

Versucht es ein anderes mal erneut, wenn du dich auch fallen lassen kannst. Möglich das du ihm nicht genug vertraust?

Du warst einfach viel zu unentspannt und Anst und Stress sind ein sehr großer faktor dafür.

Entspann dich beim nächsten mal einfach und schau das du deinen Kopf frei bekommst.

Es hilft auch etwas gleitgel (empehle ein wasserbasiertes ohne duftstoffe) :)
LG