drang zur masturbation?
hallo.
es fällt mir schwer darüber zu reden weil es mir unangenehm ist und es sich anfühlt wie ein tabuthema.
ich bin w17. den drang zur masturbation hab ich schon im kindergarten manchmal empfunden.
seit der 10.klasse kommt es immer häufiger. klar da denkt man erstmal liegt an pubertät. das problem ist, ich will es gar nicht tun oder empfinden, denn das gefühl bzw. dieser „drang“ ist sehr unangenehm und geht manchmal auch nicht weg wenn ich masturbiere. es ist als ob alles da unten verspannt wäre und ich mich gar nicht hinsetzen will. es macht mich total nervös wenn ich es nicht loswerde. ich kann es gar nicht so richtig beschreiben aber es fühlt sich echt nicht schön an, wie lust oder so. und ich kann auch nicht sagen, ja gut dann mache ich es eben wenn ich zeit dazu hab irgendwann, da es mich nicht loslässt und ich deshalb panik bekomme. es ist kein schmerz soviel kann ich sagen. da ich so große angst hab diesen drang zu empfinden habe ich ihn natürlich oft. wenn ich mich ablenke und nicht darüber nachdenke ist er kurz weg aber das klappt nicht lange.
ich habe das vor allem in der schule was am schlimmsten ist denn da kann ich ja nichts dagegen machen. dort stehe ich am meisten unter stress wegen menschen. ich leide unter angststörungen. ich hab irgendwann angefangen jeden morgen vor der schule kurz zu masturbieren um vorzubeugen diesen drang zu bekommen obwohl ich es gar nicht will. das ist so anstrengend und nicht gesund, ich weiß. manchmal bringt es eh nichts und ich habe es trotzdem. ich muss dazu sagen das ich es letztes schuljahr in meiner alten klasse nicht jeden morgen vor der schule machte. da waren nämlich die umstände in der klasse etwas besser für mich. aber in der neuen fühle ich mich unsicher und seitdem ist es wieder extremer.
ich bin sehr sensibel und hab wenig selbstwertgefühl. ich stehe ständig unter stress da ich mir über alles zuuu viele gedanken mache. über mein aussehen, was ich tue, was ich sage, was ich fühle usw. ich kontrolliere mich ständig. kann so gut wie nie loslassen und entspannen das ist schon so seitdem ich denken kann.
ich schätze deshalb kommt auch dieser masturbationsdrang. da das wie gesagt so unangenehm ist und ich es nicht beschreiben kann, mich da so hineinsteigere fühle ich mich so alleine und hoffnungslos. das ist fast das schlimmste.
ich hab immer gehofft das es besser wird wenn ich aus der pubertät raus bin… aber das hat ja nichts mehr mit einfach nur lust auf masturbation zu tun… schön wärs. es hat sich als was krankhaftes an mir festgekrallt, zumindest fühlt es sich so an. weswegen ich befürchte das es nicht einfach so weggehen wird.
das ganze ist schlimmer in schlimmen phasen meines lebens glaube ich, die halt leider häufiger vorkommen.
ich drücke mich schon lange davor in therapie zu gehen weil ich noch nicht bereit bin.
bitte keine scherzhaften antworten.
habt ihr auch mal erfahrungen mit sowas ähnlichem gemacht?
3 Antworten
Zum einen: Masturbieren ist etwas ganz Normales und Natürliches und absolut nichts, wofür man sich schämen oder schlecht fühlen müsste. Es gehört zum Mensch-Sein dazu wie Essen, Trinken, Schlafen oder Spazierengehen. 🙂 Daher spricht überhaupt nichts dagegen, es zu genießen und es zu tun, wann immer Du Lust hast und die Situation dafür passend ist.
Gleichzeitig bist Du aber im Moment in einem Alter, wo Sexualität und alles, was damit zusammenhängt, neu, interessant und spannend ist, viele (neue) Gedanken und Gefühle tauchen auf, die man nicht immer leicht einordnen kann und mit denen man mitunter auch mal überfordert ist. Auch mit dieser Erfahrung bist Du nicht alleine, das erlebt fast jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau. Und daher kann es auch durchaus Situationen geben, wo der Drang, masturbieren zu wollen, (relativ) stark wird. Da kann es dann durchaus auch helfen, wenn Du (in der Früh) öfter mal masturbierst, wie Du ja selbst auch schon geschrieben hast.
Was stresst Dich denn im Alltag so besonders? Sind es bestimmte Situationen oder Menschen, gibt es Dinge, mit denen Du nicht fertig wirst, die Dich belasten und auch überfordern? Denn solche Dinge wirken sich natürlich früher oder später auch auf das Wohlbefinden generell aus, man wird lust- und antriebslos, und vieles, was einem eigentlich Freude manchen sollte, wird dann eher zur Belastung.
Ein Ansatz wäre da sicher, doch den Besuch einer Therapie zu überlegen. Natürlich gehört da etwas Überwindung dazu, das glaube ich Dir gerne. Aber Du musst auch bedenken, dass die Personen, die solche Therapien anbieten, dafür ausgebildet sind und das professionell machen. Die wissen also, was sie tun müssen und werden da auch sehr feinfühlig und respektvoll mit Dir umgehen. Ausserdem sind sie auch an die Schweigepflicht gebunden, es darf und wird also niemand erfahren, was in den Therapiestunden gesprochen wird.
Ich glaube auch nicht, dass das wirklich "krankhaft" ist, sondern für mich hört sich das einfach danach an, als wärest Du im Moment mit der ganzen Situation etwas überfordert, und das kannst und darfst Du auch ruhig zugeben. Niemand ist perfekt, und jeder Mensch kann, darf und soll auch um Hilfe bitten, wenn das notwendig ist. Dazu hast Du genauso das Recht wie jeder andere Mensch auch.
Ausserdem hast Du sicher viele tolle Fähigkeiten und Stärken, auf die Du stolz sein kannst. Wir neigen ja immer dazu, nur unsere Schwächen und Fehler zu sehen (glaub mir, ich weiß, wovon ich spreche), aber besinnen uns viel zu wenig auf die positiven Dinge. Denn diese gehören genauso zu unserer Persönlichkeit und sind ein wesentlicher Teil davon.
Ich wünsche Dir wirklich ganz viel Kraft, Durchhaltevermögen und Hoffnung, gib nicht auf, Du wirst Deinen Weg gehen und noch viele glückliche Stunden erleben! 🙂
Vielleicht verdrängst du etwas im Unterbewusstsein und möchtest es durch Masturbation ersetzen da es ja schön für dich ist trotzdem alles gute für dich bleibe gesund!!
Vielen lieben Dank! das zu lesen hat mir sehr geholfen und hoffnung gegeben :)
SB soll ja eigentlich etwas schönes sein, entspannen, aber so ausführlich wie Du Dein Problem geschildert hast, solltest Du Deine Scheu unbedingt überwinden und therapeutische Hilfe in Abspruch nehmen.!!! Viel Erfolg, Karolin🙏
Also selbstbefriedigung ist evtl anstrengend aber auf keinen Fall ungesund. Es hilft Stress abzubauen usw.
Machs einfach um den Druck abzubauen und nutze die Freude daran