beim Sex sehr verkrampft was tun?
Hallo zusammen,
Ich brauche mal eure Hilfe.
Ich und mein Freund haben sehr oft und viel Sex ( wenn wir beide Zeit haben).
Mir und mein Freund ist aufgefallen das ich beim Sex sehr verkrampft untern rum bin.
Das ist echt nervig, ich bin zwar locker, aber immer wieder kommt es dazu das es immer wieder passiert, das ich dann wieder am verkrampft untenrum bin.
Ich und mein Freund sind schon lange zusammen, ich habe halt jetzt die Angst das die Beziehung darunter leiden und das möchte ich nicht.
Was kann ich machen das ich nicht mehr verkrampft bin?
Ich würde mich über eure Hilfe, Tipps, Ratschläge sehr freuen.
Danke schon mal im voraus.
Viele Grüße Julia
4 Antworten
Das Wichtigste ist, dass ihr euch viel Zeit nehmt. Weisst du, was du magst und was sich gut anfühlt für dich? Leite deinen Freund an, wie er dir gute Gefühle machen kann und lasst euch Zeit dafür!
Ich habe gerade auch gelesen, dass du Würgereiz bei BJ umgehen willst, warum? Ich glaube, du setzt dich viel zu sehr unter Druck, anstatt auf deinen Körper zu hören!
Wenn er sich verkrampft oder würgt, dann ist es zu viel, zu schnell oder das Falsche!
Achte auf deinen Körper und seine Signale. Nimm Rücksicht auf ihn und bleibe immer in der Wohlfühlzone. Dann wird er sich entspannen und dir viele Wohlfühlmomente schenken!
Dein Beitrag klingt für mich haarscharf am trollen. Offenbar sagt Dir Dein Körper, dass es gerade zuviel ist, aber Du ignorierst ihn. Oft und viel Sex heißt noch nicht, dass es gute Qualität ist. Also arbeitet an der Qualität, dann verschwinden auch die Krämpfe.
Brainstormen warum verkrampft bist vllt verwöhnt er dich net genug vorher oder machst selbst erwtungsdruck geht ja net (nur) um viel und oft Stimmung muss auch passen
Vielleicht Dehnübungen oder so