Aufhören mit selbstbefriedigung?
Wie schaffe ich es aufzuhören ich werde immer schwach.
Bitte keine antworten dass es gesund sei etc. oder dass ich nicht aufhören soll.
Pornographie schadet dem Kopf sowas von.
bin m
3 Antworten
Warum willst du mit der Masturbation aufzuhören? Dadurch hast du keinen Vorteil. Einfach regelmäßig masturbieren dann bekommst du den Kopf frei für andere Dinge.
Wie du ja auch schon sagtest, bekämpf aufjedenfall die Pornografie zuerst. Das bedeutet, vermeide Pornos einfach, und wenn du es machen willst, guck dir einfach nur Frauen Normal an ohne Männer. OK. Dann versuch dich auch im echten Leben mehr zu beschäftigen, z.B indem du einfach rausgehst egal wo, so dass du es nicht tun kannst.
Es handelt sich um eine Sucht, oder Süchte die überwunden werden muss/müssen. Hast du ja gemerkt.
Mir hat damals das buch "Jeder Mann und die Versuchung" sehr geholfen. Sehr praxisnah.
Des weiteren hat die Kirche "ICF-München" eine tolle Serie darüber auf youtube:
https://www.youtube.com/live/Ju-cA3hDW9c?si=5at3xMyyYSJvRsKJ
Auch auf Erf mensch gott gibt es super berichte von menschen die den kampf gewonnen haben:
https://youtu.be/FUpRZmi0qZI?si=FVdzrDZZyJxTUakO
Viel Erfolg!
War mir klar dass du 68 bist