Hi,

hat jemand gute Internetseiten für gute Rezepte mit angegebenen Kalorien zu empfehlen?

Frühstück:

-Bio Griesischer Schlafsack (Pflanzenfett* ungehärtet, Dinkelmehl* Type 630, Trinkwasser, Paprika*, Zwiebelwürfel*, Oliven*, Schaf- Ziegen Feta* (Schafs-u.Ziegenmilch*, Meersalz, mikrobielles Lab. Lake: Wasser, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat*), Meersalz, Sesam*, Italienische Kräutermischung*, Butter* * Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau – DE-ÖKO-006)

-Bio Dinkel Apfelnusschnecke (Trinkwasser, Vollkorn Dinkelfeinschrot*, Apfelwürfel*, Agavendicksaft*, Haselnuss*, Pflanzenfett* ungehärtet, Sultaninen*, Rohrohrzucker*, Hefe*, Steinsalz, Cylon Zimt*)

Mittags:

-Erbsensuppe mit Erbsen,Kartoffeln und Karotten

Abends:

-2 Stücke Kürbis-Feta Quiche mit Vollkornmehl

Bitte nur ernsthafte Antworten mit Begründung !

heißt auf Zucker verzichten nur noch natürlichen Zucker zu essen, bzw. spielt die "Davon Zucker" Angabe dabei eine rolle? Oder geht es auch um ergänzten Zucker?

Zucker im Pesto z.B. bei den Inhaltsstoffen bei 1,2%, bei 190ml

auf 100g aber 5,5g davon Zucker

Hey, Ich wollte mal nachfragen, sind diese ganzen fertigen Garnelen Ringe aus den Supermärkten gesund sind oder eher nicht gesund.

Hi

Bin 15 Jahre alt wiege 69kg und mache 3 mal die Woche Sport (Boxen)

ist es schlimm wenn man in 3 Tagen 450g Zucker ist. Natürlich ist es schlimm aber ich meine kriegt man dadurch eine hohe Wahrscheinlichkeit an Diabetes.

Guten Morgen Leute, meine Freundin und ich sind vor 2 Wochen umgezogen und haben all unser Geld für Möbel ausgegeben.Es ist außerdem Monatsende, was die Sache noch brenzliger macht. Wisst ihr vielleicht wie man sich günstig (und am besten gesund) ernähren kann? Wir leben nämlich seit 2 Wochen von Nudeln mit Pesto und langsam hängt mir das Zeug die Ohren raus.

Ich bin auf der Suche nach Gesunden Gerichten die recht wenig Zutaten haben. Gewürze natürlich ausgeschlossen.

Unter gesunde Gerichte verstehe ich kein verarbeites Zeug, zb Erbsen im Glas, Ravioli in der Dose usw.

Ich wollte die Mäuse im Haus mit Lebendfallen fangen. Ich habe tatsächlich einige gefangen (ja ich weiß, dass ist echt eine Plage bei uns). Obwohl ich viele gefangen habe, sind noch weitere Mäuse im Haus. Dann hatten meine Eltern keine Geduld mehr und griffen zum Rattengift. Dieses habe ich heimlich entsorgt (es war eigentlich nur ein alter Teller mit Ratten- und Mäusegift). Ich habe den gesamten Teller entsorgt. Ich neige aber dazu mir manchmal meine Finger in den Mund zu stecken (Fingernägel abbeißen). Zwar habe ich das Gift nicht wirklich berührt und sicher bin ich mir auch nicht, ob ich mir die Finger diesmal in den Mund gesteckt habe. Dennoch habe ich jetzt Angst, dass ich wirklich an etwas Gift in Berührung kam und es mir unbewusst in den Mund gesteckt habe. Es ist vielleicht nur meine Hypochondrie. Die Hände habe ich mir ja danach gewaschen. Meint ihr man kann sich unbewusst einen Finger in den Mund stecken?? Wie gefährlich wäre so eine unbewusste leichte Berührung und ein unbewusstes in den Mund stecken?

Gibt es in Eurem Haushalt immer genug Obst, Gemüse und Salat?

Hallo ihr Lieben,

Habe gestern einen Topf voll mit Sauren bzw Blauen Zipfeln gemacht. Wie lange kann ich den Sud abgedeckt stehen lassen ohne daß er schlecht wird? Besteht hauptsächlich aus Weißwein und Weißweinessig.

Viele Grüße

Das habe ich heute gegessen:

Frühstück: Vollkornmüsli mit Rosinen, Nüssen, Samen, einen ganzen Apfel

Mittags: Tortellini mit Gemüse Tomatensoße und Salat

Abends: Bunter Gemüsesalat aus Tomaten, Paprika, Gurken, Radisschen

und ein Vollkornbrot mit einer halben Avocado

Snacks von zwischendurch: eine Tomate, ein Apfel und 4 kleine Gummibärchen

Würde ich eine bessere haut bekommen, wenn ich immer so essen würde? Ist das sehr gesund? Man soll ja gesund essen und eine schöne haut zu haben.

P.s ich habe von allem gegessen bis ich satt war und habe deshalb auch nicht die Mengen dazugeschrieben. Denn jeder braucht nunmal eine andere Menge an essen und es kommt hier ja auch nicht darauf an, ob es zu viel oder zu wenig war.

Ich wirß ja nicht ob das gut ist

Frage steht oben^^

Ich habe sie reduziert im Supermarkt gekauft aber wie isst man sie am besten? Ich spreche nicht von der Zubereitung denn ich habe sie bereits geschält und gewürfelt aber irgendwie schmeckt sie nicht so wie es im Internet steht (säuerlich und leicht nach Kiwi) wie kann ich sie genießbar machen ohne sie wegschmeißen zu müssen?

Also einfach gewürfelte oder kleine gemüsestücke übergossen mit etwas Öl und Gewürzen nach Wahl. Und dann auf ein backblech und in den Ofen.

Oder macht ihr das auch ab und zu selber?

Dani könnte auch dazu schreiben, welches Gemüse ihr da besonders mögt oder warum ihr das generell gar nicht mögt.

Habe gekochten da, was kann ich damit machen, habt ihr Ideen ?

Hey :)

Ich suche leckere Gerichte/Rezepte, die man gut nachkochen kann.

-> vielleicht auch ein paar andere Dinge, die man nicht so oft macht ( also nicht sowas wie Bolognese, etc.)

:)

Danke für deine Hilfe!

Hi, ich habe gehört das BHs ungesund sein können. Meine Frage ist halt ob man stattdessen Bustiers oder Bralettes tragen sollte. Gibt es dazwischen einen großen Unterschied? Und wenn ja, was findet ihr besser und ist gesünder?

LG Tanzmarie

Nur die Namen, die Rezepte suche ich mir selber

Was eine einjährige zum Mittagessen essen kann?

Hey liebe Community,

Ich habe eine Frage zum Thema Ernährung. Ich (w) bin eher dünn, ernähre mich hauptsächlich gesund und esse kaum Süßigkeiten, AUSSER so ungefähr jeden zweiten Tag 25g Zartbitter Schokolade 70%(also ca. 1/4 von einer großen Tafel). Ist diese Schokolade gesund und ist das okay, wenn ich mich gesund ernähren will?

Ich danke euch, für hilfreiche Antworten:))

Bitte mit Begründung(Danke u. Hilfreich)!!!

habe sie jetzt noch mit Gemüse belegt

Hey,

Habt ihr ideen für Abendessen zum zunehmen, wo man nicht allzuviel lange und viel zubereiten muss? Kann warm als auch kalt sein. Schreibt gerne alles was ihr wisst, ich kann so viele ideen wie möglich gebrauchen.

Hey,

Habt ihr ideen für Mittagessen zum zunehmen, wo man nicht allzuviel lange und viel zubereiten muss? Auch etwas was man am abend macht und den nächsten Tag zum mittag noch essen kann? Schreibt gerne alles was ihr wisst, ich kann so viele ideen wie möglich gebrauchen.

Also ich Trauben und Beeren ganz klar

Ich habe eine Abneigung gegen Obst nicht wegen seines Geschmacks sondern wegen seiner Konsistenz bzw. Zusammensetzung.
Das Problem daran ist ich ernähre mich fast nur ungesund. Kann mir jemand diese extreme Abneigung erklären und was ich dagegen tun kann?

Meine Ma sagt ess mehr Eintöpfe und Suppen ich bekomm sowas aber kaum runter ich mag eben keine flüssigen Sachen oder so Gulasch mag ich auch nicht. Meine Ma sagt das ist wichtig für die Nährstoffe und um gesund zu bleiben ? Wieviel Suppen und Eintöpfe konsumiert ihr ?

Das habe ich (männlich, 22, 1,72m) gestern zu mir genommen:

• 1l Ingwerwasser
• 1,5l eisgekühktes Wasser
• zwei Tassen schwarzer Kaffee

• Eine Kapsel mit tagesmenge an Vitamin D, Vitamin B12, Selen & Jod

• 100g Studentenfutter mit verschiedenen Nüssen, Blaubeeren & Cranberrys
• drei sehr große Banenen
• zwei große Sandwiche (Also mit Deckel) mit sehr körnigem Vollkornbrot, Avocado (zusammen etwa eine halbe Avocado), Sonnenblumenkerne, diversen Gewürzen & Kidney Bohnen
• eine große Scheibe sehr körniges Vollkornbrot mit Tomaten-Oliven Aufstrich, Sonnenblumenkerne, Kidney-Bohnen & diverse Gewürze
• zwei Esslöffel Leinsamen
• einen Halben Esslöffel Bionella-Schockoaufstrich

Ich mache keinen Sport & Faste auch 16/8.

Passt das so? Gesund? Zu viel? Zu wenig?

Ich habe verschiedene Ticks, wie z.B. dass alles gerade (im rechten Winkel zueinander, aber nicht immer) stehen muss und sich in der Wohnung nichts verändern darf, dementsprechend müssen diese Gegenstände auch so stehen bleiben, oder wieder so hingestellt werden. Außerdem gehe ich manchmal einfach so im Kreis, beispielsweise wenn ich über etwas nachdenke und bewege dabei neben meiner Hüfte meine Arme mit faustgeballten Händen auf und ab. Unabhäng davon kreise ich auch hin und wieder meine Handgelenke. Außerdem spreche ich sehr formal und achte auch bewusst darauf, eine für mich gute, (ich möchte mich nicht selbst loben) und möglichst wortreiche Sprache an den Tag zu legen. Ich gehe in die 9. Klasse, in dieser steche ich deshalb auch heraus. Mit meinen sozialen Kontakten sieht es auch eher eng aus, (was ich jetzt unbedingt ändern möchte) wobei ich noch den lokalen Schachklub meiner Kleinstadt regelmäßig besuche. Das ist zwar eine unpräzise Frage, aber sind die von mir aufgezählten Ticks und meiner (daraus resultierenden??) Situation, die ich auch grob schilderte, normal? Natürlich ist eine Ferndiagnose nicht möglich, aber vielleicht finden sich welche, die sich mit sowas auskennen und diese Frage dennoch beantworten können.

PS: Zudem werde ich auch sehr aggressiv, wenn eine mir nahestehende, verwandte, oder bekannte Person beim Essen schmatzt. Deswegen hatte ich auch schon mehrere Wutanfälle.

Sind gekochte Kartoffeln gesund oder wird man dick dadurch? Und Kartoffelpüree ist das gesund ?

Hallo leute. Was ist gesünder und wichtiger. Wenn jeden tag pro tag alles esse was ich will,aber wenig,oder das ich viel esse,aber dafür nur gesunde lebensmittel,wie gemüse mit natur joghurt,fisch und so?

Kann man milden Joghurt mit Banane, Weintrauben und etwas Agavensirup als gesundes Frühstück bezeichnen?

Ich meine damit, ob ich mit der Arbeit meinem Körper etwas gutes tue.

Danke!

Männlich, Anfang 20, kein Sport, keine Rauschmittel:

• 1,5 l Wasser
• 1 l ungesüßter grüner Tee mit Zitronensaft
• Dreieinhalb Schalen bunter Salat mit gebratenen Zuchinis, Sojageschnetzeltes, Paprika, Leinsamen, Knoblauch, Tomaten, Salatblätter & Olivenöl-Senf-Zitronensaft-Gewürz-Agavendicksaft Dressing
• Eine Hand Studentenfutter mit Rosinen & verschiedenen Nüssen
• Eineinhalb große eilose Vollkornmuffins mit Blaubeeren, Himbeeren, Zimt, Leinsamen, Hanfmilch & Dattelzucker
• Eine Kapsel mit Vitamin B12, Vitamin D, Selen & Jod
• Eine Kapsel mit Mikroalgenöl

Außerdem tue ich 16/8 Intervellfasten.

1. Gesund?
2. Genug?

Ich habe folgendes zu mir genommen (mänllich, 22 jahre, 1,72m):

• halber Liter ungesüßter grüner Tee mit Ingwer & Zitrone
• mind. ein liter Wasser (wahrscheinlich mehr)
• 2 Esslöffel Leinsamen
• halber liter alkoholfreies bier
• 2 große Bananen
• normale Essschale Salat mit Essig, Öl, Sprossen, Salatblätter, Tomaten & Gurken
• 2 normalgroße Burger der Kette Burgerheart:

1. Grünkohl-Hanf-Patty ∙ getrocknete Tomaten ∙ Süßkartoffelchips ∙ Salat ∙ vegane Tomaten-Mayo ∙ Vollkorn-Bun
2. Taste-Like-Meat-Patty ∙ Süßkartoffelchips ∙ geröstete Walnüsse ∙ Tomate ∙ karamellisierte Zwiebeln ∙ Salat ∙ vegane Granatapfel-Minz-Mayo ∙ Vollkorn-Bun

Ich mache noch 16/8 Intervallfasten.

Hallo!

Ich möchte selbst Rezepte ändern und z. B. Weißmehl durch Vollkornmehl austauschen, wo man dann ja auch mehr Flüssigkeit nehmen muss etc. Also ich möchte herkömliche Zutaten in Rezepten durch gesunde Alternativen austauschen! Gibt es ein Buch zu dem Thema oder einen link?

Vielen Dank Eure Andrea

In letzter Zeit liest man vermehrt über Gesundheitsrisiken durch Swimmingpools. Einen Wassertest hatte ich leider momentan nicht zur Hand.

Wir haben einen Whirlpool mit ca. 795 Liter und geben dort eine 20 gramm Chlortablette total blue langsamlöslich hinein. Das Wasser tauschen wir ca. alle zwei Wochen fast ganz aus.

Ich hatte bisher noch nie irgendwelche Beschwerden, keine trockene Haut, keine roten Augen, kein Juckreiz. Auch die Badehose riecht nicht stark nach Chlor.

was kann man am besten frühstücken was schnell und einfach ist, ich kann halt nicht um 6uhr morgens ein brot essen geht nicht

Für meinen Bruder

Warum fühlt man sich angeblich was auch stimmt immer viel Fitter und besser, wenn man gesund isst? Und wenn man ungesund isst nicht so gut?

Und warum fühlt man sich dann auch energievoller, wenn man gesund isst als wenn man ungesund isst? Hat ungesundes essen nicht mehr Kalorien? Kalorien sind doch Energie, also warum fühlt man sich nicht eneegievoller bei ungesunden essen?

Muskelaufbau aber trotzdem gesund ernähren. Habt ihr Tipps oder Dinge die man beachten sollte?

Möchte mich ein bisschen gesünder ernähren

Ich will meine Ernährung ändern. Dafür habe ich mehrere Gründe: einmal weil ich eine unreine Haut habe und sonst eigentlich gesund lebe (ich trinke nur Wasser und mache viel Sport). Ich bin 14 Jahre alt, 167cm groß und wiege 56 kg. Auch wenn sich das nicht besonders dick anhört fühle ich mich so, weil ich früher immer einer der dünnsten und leichtesten war. Seit ein paar Jahren esse ich aber fast nur noch fast food. Ich will meine Ernährung ändern, mir schmeckt aber kein Obst oder Gemüse. Ich kotze jedes mal wenn ich Obst oder Gemüse esse, schon alleine wenn ich in der Nähe bin und es ansehe kriege ich schon einen Würgereiz. Wie kann ich das ändern?

Denkt ihr es wird meiner Gesundheit schaden, wenn ich jeden Morgen als Frühstück im Aufbau 500g Haferflocken mit 1l Milch esse als 16 jähriger?

Bitte antwortet ausschließlich auf diese Frage, wenn auch wirklich Erfahrung besteht. Tipps für eine gesunde Ernährung, wie eine balaststoffreiche Ernährung mit Obst und Gemüse ist mir bewusst.

Ich versuche mich aktuell so gesund wie nur möglich zu ernähren, aber stelle mir immer wieder die Frage, ob gewisse Produkte aus dem Supermarkt auch wirklich noch gesund sind. Als gesund definiere ich reine Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder sonstige Chemie. Das wird ja meistens gerne drauf geschrieben, aber trotz dessen befinden sich in kleinen Mengen solche Stoffe im essen drinnen. Also kann man diese Hinweise leider vergessen. Mir ist bewusst, dass man nichts mehr zu 100% reines bekommt alleine durch die Schadstoffe in der Umwelt, aber ich versuche trotzdem sehr stark darauf zu achten schädliche Zusätze so gut wie es nur geht zu vermeiden.

Jetzt zu meiner Fragen:

1 Was kann man heutzutage wirklich bedenkenlos essen?

2 Ich stehe manchmal vor TK Produkten und frage mich, ob die wirklich gesund sind, wie zum Beispiel Kartoffelpuffer, Pommes, Gemüsesticks, Chilli Cheese Nuggets. Inwiefern ist das noch gesund?

3 Sind vegane alternativen schädlicher, wie die normalen Fleischprodukte? beim fleisch ist auf der einen Seite viel Antibiotika und sonstige Medikamente, die dem tier gespritzt werden im spiel und auf der anderen Seite viel chemische Substanzen in veganene Produkten. Am besten beides komplett meiden?

4 Gibt es gewisse Süßigkeiten, Snacks, die wirklich zu 100% frei von diesen ganzen Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern, Farbstofen & co sind?

5 Welche tierischen Produkte sind noch gesund? Thema Milch, Joghurt, Käse. Lieber zur veganen Alternative greifen?

6 Gibt es bestimmte Lieferdienste, die Ihre Gerichte selber frisch Kochen & auf eine gesunde Auswahl achten?

Ich würde gerne für meine Freundin was besonderes Kochen, tue mir aber bei der Asuwahl schwer.

Kennt ihr Rezeptseitenbei denen es "gehobenere" Rezepte gibt und nicht jeder einfach sein Zeug hochladen kann, wie z.B. bei Chefkoch.de.

Also vielleicht kuratierte Seiten.

Danke :)

Also ich bin 171 & männlich, Anfang 20. Ich will nicht Gewicht verlieren, sondern es halten. Das habe ich zu mir genommen:

• Ein großes Stück Kürbislasagne
• einen eher kleinen Teller gebratenes Gemüse ohne Soße
• zwei Vollkornbrote mit Erdnussbutter, Marmelade, Zimt & ein paar Sonneblumenkerne
• 1 Glas Sojamilch mit Kurkuma
• eine Algenölkapsel
• 1,5-2l Wasser
• Eine Kapsel mit B12, Jod, Selen & Vitamin D
• zwei Tassen grüner Tee

zwei Fragen:

1. gesund?
2. genug?

Ich bin froh, wenn ich grad mal nen Liter schaffe, weil ichs irgendwie vergesse zu trinken 🤓

Hallo,

ich habe grade eine Packung (100g) getrockneter Mangos gegessen.

So: Nun schaute ich, nach Verzehr auf die Packung - satte 58g Zucker......

Ich dachte Obst wäre gesund.

Ich habe heute nichts anderes an Obst gegessen und werde es auch nicht mehr tun.

Wieso ist das so?

Habe ich mir da jetzt einfach so viel Zucker reingeballert?

Hätte ich doch gleich einfach 3 Schokotafeln mir reinballern können, und hätte ich weniger Zucker.

Soll ich heute zur Regulierung kein OBst bzw. Nichts mehr essen?

Mich triggert das grade sehr doll

P.S Die Packung ist im Anhang verlinkt

Mango kaufen – Herrlich groß und einmalig fruchtig – Seeberger

Hallo, ich habe mir heute 2 Smoothies gekauft, die mir auf den ersten Blick gesund erschienen.

Sind ja nur pürierte Früchte, sind da auch alle Vitamine von den Früchten drinnen?

Hallo, bin m/18 und möchte gerne mal etwas kochen.

Und zwar will ich mal etwas Vegetarisches zu essen. Nicht weil ich ein Vegetarier bin, sondern weil ich nicht Jeden Tag nur Sachen verputzen will mit Fleisch, das Problem ist, dass ich keine vernünftigen Rezepte finde, die gut schmecken könnten ohne Fleisch.

Was könnt ihr mir für vegetarische Gerichte vorschlagen?

Und vorallem welche Lebensmittel sind dafür gut.

Kennt jemand leckere Rezepte für ein Abendessen. Sie können aufwendig sein aber auch leicht gehen.

Danke😊🐍🦆

Guten Tag,

Ich möchte heute Abend Moussaka (griechische Auberginen-Kartoffel Lasagne) kochen. Und ich wollte wissen ob ich die Kartoffeln vorkochen soll, oder ob es reicht wenn ich die in Scheiben geschnitten in den Backofen lege bevor ich sie verwende? Und ob ich die Auberginen und Kartoffeln gleich lange im Backofen lassen soll?

Sind Instant-Nudeln ungesünder, als zu kochende?

Ist es zu viel eine kleine Süßigkeit am Tag zu essen, wenn man sonst relativ gesund isst? Kommt nicht drauf an, ob man abnehmen will oder nicht, sondern ob es generell gesund ist oder etwas zu viel Zucker ist und jeden Tag eine kleine süßigkeit zu viel ist und man sich damit schaden kann.

Klar man braucht es nicht unbedingt, aber wie viel wäre optimal?

Hallo ich suche nach einfachen Gerichten, die man in einer FeWo machen kann.

Kann ich Obstmus in einer Stängeleisform zu Eis einfrieren?

Und kann ich das gut lösen aus der Form?

Oder ist das eher unpraktisch?

Es kommt nicht auf die Menge an, sondern ob das gesund war, sodass man es öfter essen könnte.

Ich habe eine Scheibe Pumpernickel Vollkornbrot mit wenig Butter drauf und auf der einen Hälfte etwas Honig und auf der anderen Hälfte etwas Eedbeermarmelade gegessen und dazu ein viertel Apfel und eine halbe Banane und eine Handvoll Ananas. Wäre das gesund oder eher nicht?

Der Toast ist Vollkornmischung !

Also als Frühstück

Das ist Joghurt mit aufgekochten Tk Beeren (hatten keine richtigen mehr) und Hafer

Und dazu gab es noch eine Kiwi

Bei mir ist es immer mal unterschiedlich gestern war es aber eher ungesund.

Zum Frühstück: 2 große Scheiben Brot (dunkles) mit etwas Butter, Käse und ein paar Himbeeren

Zum Mittagessen: Ein paar Salzkartoffeln mit Kohlrabi

Snack: Ein Riegel aus Datteln,Kakao, Cashewmus und Cashews

Abendessen: Einen Salat mit Tomaten, Gurken und Eiern mit Öl-Sahne Dressing

(Eine kurze Begründung wäre nett!!)

Bitte mit Alter und Geschlecht.

Hey, ich suche neue Rezepte, deshalb wollte ich euch fragen was ist euer Lieblingsrezept, und warum.

Bitte mit Begründung!

ich will abnehmen weiss aber nicht was ich dafür frühstücken soll. habt ihr ideen?

1.

2.

3.

Hallo ,

Ziel: ich möchte gerne kein fett in mein Körper haben . ich möchte fit und gesund sein.

Anfrage/gute Frage: mit welches Lebensmittel kann man Haferflocken ersetzen, um gesunder zu sein ?

Würde gerne eure Einschätzung wissen ob ich heute zu sehr ungesund gegessen habe…

Zum Frühstück hatte ich ein Müsli mit Schokolade und Haferflocken, ein helles Brötchen mit Butter und Käse, einen Cappuccino mit Zucker und einen Apfel

Mittags bzw Nachmittags gab es einen MaxiKing (etwas ähnliches wie ein Kinderpinguin oder so) und ein kleines Stück Pflaumenkuchen mit Sahne.

Jetzt gleich zum Abendessen wird es Pommes und Backfisch geben.

Meint ihr das war heute ein sehr ungesunder Tag bei mir?

Hi,

ich frage mich, warum es schlecht ist Milch mit Obst zu kombinieren, sodass einem dann Übel ist und man sich übergibt, aber wenn man Obst mit Quark oder Frischkäse mischt es nicht so ist?

Woran liegt das?

Danke für eure Anregungen!

Meine Katze isst, seit dem wir ein neues gesundes Futter für sie gekauft haben, nicht mehr so viel. Sie isst sehr wenig.

Ich denke dass es so ist, weil es ihr nicht schmeckt. Deswegen habe ich entschieden ihr ein neues Futter zu kaufen.

Aber ich weiss nicht weiss nicht, was für sie gesund ist, also nicht zu viel Zucker hat und für sie gut schmeckt.

Weiss jemand was meine Katze für ein Futter mögen könnte? Es sollte Trockenfutter sein, kein Nassfutter. Falls die Rasse eine Rolle spielt, sie ist gemischt, ist aber eine Tricolore.

Huhu, suche gesunde Rezepte

Hi,

seit letztem Jahr ernähre ich mich gesünder, versuche aber auch ausgewogen zu essen und mich nicht verrückt zu machen. Ich werde in 3 Monaten 14 und habe nächste Woche ein Probetraining im Fitnessstudio. Ich finde Kraftsport sowie Ausdauersport sehr spaßig und interessant. Ich finde es auch sehr besonders, denn du hast es beim Training in der Hand und kannst dich super konzentrieren, deswegen wollte ich nicht so gern in einen Verein, aber ich glaube das ist von jedem zu jedem unterschiedlich.

Viele Jugendliche gehen in meinem Alter ins Fitnessstudio und manche filme es auch, wenn sie aber posten dass sie ins Fitnessstudio gehen schreiben Leute z.B: Genieß deine Kindheit oder leb normal, also dass man als mit jungen Jahren nicht so darauf achten soll und man sich selber sein Leben kaputt macht, ich glaube ihr wisst was ich meine.

Findet ihr das stimmt ? Ich war misstrauisch, denn eigentlich ist doch Gesundheit soo wichtig zumindest für mich und wenn ich einen Scheiß darauf lege, wird es mir doch schlechter gehen, deswegen will ich jetzt anfangen auch als jugendliches Mädchen.

Was meint ihr? Jung und gesund oder jung und Leben "genießen"

PS: Ich ernähre mich möglichst natürlich also nehme nicht Proteinpulver, Shakes etc

Wenn mit Ausnahme einen Proteinriegel, aber sonst normales essen. ( Äpfel, Reis, Nüsse und natürlich aus mal Schokolade:)

Für welches dieser 2 Gerichte würdet ihr euch Entscheiden?

Burger

oder Gemüse & Hähnchen & Vollkorn Reis

Hallo, bin m/18 und möchte Vorschläge was ich gesundes Frühstücken, mit Zutaten die man in jeder Küche hat.

Ich will keine Gerichte mit Eier als Abwechslung.

Was würdet ihr mir für ein gesundes Frühstück vorschlagen?