Ein Ingwer Shot soll ja gesund sein. Also habe ich einen gekauft und da drinnen ist 75% Apfelsaft 15% Ingwersaft und 10% acerola

Jetzt heißt es doch aber, dass Fruchtsäfte ungesund sind weil sie sehr viel Zucker enthalten, sogar Fructose der als schädlichster Zucker gilt, wenn er nicht mit Ballaststoffen aufgenommen wird.

Ist er nun also gesund oder einfach nur ein Zucker Drink mit Vitamin C?

Moin

seit neuestem esse ich zum Frühstück eine Schüssel Quark mit Haferflocken, Erdbeeren & Gurken nebei noch Erdbeere so also nicht in der Schüssel und event Kiwis.
Kann man noch was dazu tun oder gesund genug? Und ist das alles Nährstoffreich etc?

Hallo,

Ich wollte fragen ob dieses Essen gesund ist oder nicht.

(Vollkorn)Nudeln + Pesto und etwas Gemüse ca 150 bis 200g

Und sind entzündungshemmend/heilend /gesund

Hat jemand Ideen für ein gesundes Rezept, was nicht so viele Zutaten benötigt und schnell geht?

Hallo. Ich komme nicht immer auf die empfohlenen Portionen Obst oder Gemüse, weil ich viel unterwegs bin. Sind solche Quetschis dann ungesund? Ich bin mir bewusst, dass sie Obst nicht wirklich ersetzten, aber sind sie besser als nichts oder sollte ich sie lieber nicht trinken/essen? Im Anhang ist ein Beispiel, welches ich gerade gegessen/getrunken habe.

Hallo, ich würde gerne abnehmen und wollte fragen, ob Paprika oder Möhren oder Kohlrabi besser zum abnehmen eignen und auch wie viele Kalorien diese Sachen haben, bitte nicht 100 gramm sondern Portion bzw. die ganzen also ganze Paprika, zwei Möhren und ganze Kohlrabi die Kalorien

Dankeschön schonmal würde mit helfen

Ich suche nach Ideen und Rezepten für die Zubereitung von einem schnellen Abendessen.

Nur so wollte mal wissen, hab im Internet keine Ergebnisse gefunden die ich gesucht habe

Würde mich interessieren!

Guten Abend,

Ich habe vorhin geräucherten Fisch gegessen, der stark salzig war. Jetzt paar Stunden spater habe ich Bauchschmerzen, Übelkeit und mein Magen macht dauernd Laute Geräusche. Könnte es etwas mit dem Fisch zu tun haben?

hi ihr lieben,

ich würde mich gerne gesünder ernähren und würde daher gerne wissen was man dann gesundes essen kann und in welchen mengen.

Danke im vor raus eure Nala(w,12)

Guten Tag, ich wollte fragen wie „gesund“ es wäre eine Perser Katze und ein mainecoon kater zusammen zu führen, damit man Babys zeugt.

Hallo,

Ich habe soeben rausgefunden dass der Zucker in Obst und Milch etc. nicht zur täglichen Höchstmenge zählt, aber jetzt Frage ich mich wieviel man von dem ,,nicht" freiem Zucker pro Tag essen darf.

Weil nachdem Prinzip würde es ja heißen dass ich viel Bananenmilch trinken kann weil es ja ,,quasi keinen Zucker hat".

Hallo,

Ich wollte Fragen welcher Zucker zu dieser 50g höchstmenge pro Tag zählt. Zählt Zucker aus Obst oder Milch dazu oder nicht?

Hey, was habt ihr so für Lieblingssnacks?

Hallo,

Ich habe mich vor 1 Jahr noch sehr ungesund ernährt und ab da hab ich mich dann entschieden gesünder zu essen, auch Sport zu treiben. Aber irgendwie geht es mir schlechter seit dem ich mich gesünder ernähre, hat das einfach damit zu tun dass ich in der Pubertät bin oder was könnte es sonst sein?

Hallo!Ich bin ein 15 Jähriger Junge der momentan abnehmen will und gleichzeitig die Muskelmasse mindestens "behalten" also keine Muskelmasse verlieren.Ich gehe immer direkt nach der Schule ins Gym und meine Frage ist:Was wäre gut zum Frühstücken?

Ich frühstücke zu Hause und esse nichts mehr bis ich nach Hause komme nach Gym.

Also was wäre ein Proteinreicher und gesundes frühstück?

bin im Defizit, habe nicht mehr viele Kalorien offen (ca. 500) , eine Idee? Bitte nichts zu aufwändiges .

Es ist ja ein Multivitamingetränk mit vielen Vitaminen, wie die Werbung verspricht. Ist es also gesund?

Falls Du sie magst, gerne mit Deinem Lieblingsrezept ...

Ich habe einen Bio- Schokoaufstrich mit ,,wenig" Zucker zuhause (38g pro 100g) und Honig (80g pro 100g). Honig hat halt auch Fruchtzucker, der also gesünder als Haushaltszucker ist. Mir persönlich schmeckt der Schokoaufstrich besser.

Also ich drinke fast jeden zweiten Tag (meisten 2-3mal in der Woche) eine freeway Cola Zero 0.33l. Ist das okay, oder sollte ich mein Konsum einschränken ?

Zum Beispiel in den Salat ...

Ich habe angefangen bei jeder Übung für den Po 3 Minuten lang zu trainieren, d.h. ich komm da schon auf viele Wiederholungen und ich hab schon das gefühl, dass es was bringt aber jetzt habe ich im internet gelesen, dass es wohl mehr bringt wenn man nicht so viele Wiederholungen macht? Aber ich hab Angst, dass mir dann wenige Wiederholungen nichts bringen - was ratet ihr mir?

Ich trainiere so 3 mal pro Woche den Po aber bei jeder Übung mit vielen Wiederholungen, bis eben 3 Minuten drin sind und das mit wenig Gewicht..

Meine Nase tut bei kleinsten Berührungen weh, selbst wenn man mit der Bettdecke dagegen kommt. Und drinnen ist getrocknetes Blut.

Hallo ich mag es frisch gepresste Zitrone zu trinken aber ist dass überhaupt gesund und wie viel kann man davon trinken?

Hallo :D

Heute habe ich eine echt blöde Frage. Und zwar: ich habe am kommenden Samstag (18. März) eine wichtige Prüfung. Ich habe jetzt 2 Monate darauf hingelernt und alles getan, damit ich sie auf jeden Fall schaffe.

Aber seit 2 Wochen plagen mich täglich Gedanken, dass ich jetzt noch kurz vor der Prüfung krank werden könnte und nicht antreten kann. Das wäre furchtbar für mich, weil die nächste Möglichkeit für die Prüfung erst in ca. 2 Monaten wäre.

Das letzte Mal krank war ich im Dezember und davor im Oktober (habe da im Hort angefangen, also vermutlich krank weil ich in Kontakt mit so vielen Kindern gekommen bin :D). Seitdem nichts mehr. Ich nehme auch Vitamin D vom Arzt verschrieben, weil ich zu wenig habe und das auch das Immunsystem verbessern soll.

Mir würde diese Prüfung alles bedeuten. Habt ihr noch irgendwelche Last-Minute-Tipps?

Hey ihr Lieben, mich interessiert es wirklich mal zu wissen, wie der Umgang (in den meisten Fällen) mit euch und euren Geschwistern ist.

Zu mir:

Also mein Bruder und ich haben 5 Jahre Unterschied und man könnte meinen wir wären beste Freunde, wir 2 haben eine "nicht so schöne" Vergangenheit/Kindheit gehabt (Erzeuger "Vater" war schuld), aber unsere Mutter hat uns dennoch sehr gut erzogen, Respekt beigebracht, Manieren, Loyalität, Liebe, Zusammenhalt und und und..

mein Bruder (noch 15) & ich (noch 20), wir haben schon immer zusammengehalten und waren/sind immer für einander da und haben gegenseitig ein offenes Ohr für den anderen, es wird immer geholfen bei Problem, quasi wie "unzertrennliche beste Freunde", wenn man das so sagen kann.

Zu der Geschichte, wieso es mich Interessiert:

Ich habe sehr viele Freunde und Bekannte um mich herum, die Jüngere und oder Ältere Geschwister haben und diese sich wirklich (sogar noch untertrieben), abgrundtief *Hassen*. Ich kann sowas irgendwie nicht wirklich verstehen und nicht nachvollziehen. Ich lese hier auch ständig unter der Kategorie *Familie & Konflikte*, das sie ihren Geschwistern den T** wünschen, da werde ich einfach sprachlos und so etwas schockiert mich wirklich ziemlich..

Jetzt zu meiner Frage:

Habt ihr einen Guten Draht zu euren Geschwistern? - nimmt gerne nicht nur an der Umfrage teil, sondern Kommentiert gerne eure (Umfragen Antwort).

ist es schlimm, jeden tag 1.5liter oder 2liter an eistee, cola o.ä. zu trinken ? die sind dann aber immer mit süßungsmitteln und nicht regulärem zucker

Bin 16W und will mal wissen was ihr so esst zum Frühstück

Aber bitte einfach euer Lebensmittel, alter und Geschlecht

Das reicht!!!😂

Ps: Ich esse meistens Croissants oder was süßes

hi,

ist Haferflocken eigentlich gesund? Und ist es nicht schlecht für die Akne?

ich trinke fast jeden tag die tüten suppen von Maggie, (buchstabensuppe) weil die so lecker sind

sind die aber schlecht bzw. ungesund ?

Hey,

kann man an einem Restday boxen und laufen gehen oder ist das nicht gut für den Muskel? Trainiere 4 x die Woche

Danke!

Hi Zusammen

Bin 27 Jahre Alt und total schusselig. Eigentlich schon immer oder mal mehr mal weniger. Wenn ich darauf achte aufjedenfall mehr.

Beispielsweise hat mir heute meine Kollegin via WhatsApp geschrieben, dass Sie umgezogen ist in eine neue Wohnung und ich habe geschrieben, dass es mich freut für Sie und ob es auch in der gleichen Ortschaft ist? Sie meinte Ja und danach hat Sie noch etwas anderes dazu geschrieben. 10 Minuten später hab ich nochmals geschrieben "Auch in der gleichen Ortschaft" Danach ist mir schon aufgefallen das ich das ja schon geschrieben/gefragt habe.

Oder auch andere Situationen. Wenn ich z.B ins andere Zimmere gehe um dort etwas zu holen dann frag ich mich manchmal "Was wollte ich schon wieder?" Häufig auch so kleine Dinge wie den Müll rausbringen weil ich eh weg muss und natürlich bleibt er zu Hause. Ich nehme am Tag 4 Medikamente und muss Sie mir am Morgen alle rauslegen, da ich mich sonst im Verlauf des Tages frage, ob ich die auch wirklich genommen habe. Ich schaue jedesmal ob ich wirklich die Toilette gspühlt habe. Es gibt noch viele weitere kleinere Dinge die mir im Alltag auffallen wenn ich extrem darauf achte. Meine Kollegen meinten das die das auch haben.

Kennt Ihr das?

Ich wollte nur mal wissen ob es da irgendwelche Gefahren gibt, da die Verpackung davon abrät sie roh zu essen. Ich jetzt aber schon rohe in mein Joghurt gegeben habe. Zu meiner Verteidigung daß steht da mega klein drauf.

Hey, ich bin 13 Jahre und spiele gerne Fußball ich wollte fragen ob ich (wenn ich gut genug spiele) Fußballer werden kann, obwohl ich mich nicht wirklich gesund ernähre d.h. Ich hasse Obst, Gemüse esse ich nur Oliven Kartoffeln und Karotten und z.B. Tomatensoße mag ich nur komplett ohne Stücke. Außerdem esse ich relativ wenig. (13 Jahre, 1,45m groß und 35kg schwer) Welche Auswirkungen hat meine Ernährung auf meine fußballerischen Ziele? Und kann ich Muskeln aufbauen mit schlechter Ernährung? Muss ich meine Ernährung ändern? Bitte nur hilfreiche Antworten!

Habe lange Zeit extrem viel Obst gegessen (2 Äpfel, 2 Bananen und 500g Trauben etc.) im glauben es sei gesund! Aber vor kurzem wurde mir erst klar, dass Fruchtzucker sich gar nicht so stark von Haushaltzucker unterscheidet.

Wie viel Gramm Fruchtzucker sind ok?

Und wenn ihr Ungesundes esst, was esst ihr dann und wann?

Kann ich so viel Laktose Zucker und Fruchtzucker essen wie ich will oder muss ich das auch bei meinem Bedarf von 50 Gramm am Tag miteinberechnen? Wie gesund ist dieses Zucker?

Hallo an alle,

Ich würde sehr gerne 15kg abnehmen und anschließend Muskulatur aufbauen, für einen durchtrainierten und definierten Körper.

Wichtig ist mir, das Ganze auf gesundem Wege zu erreichen, sowohl was die Ernährung angeht als auch das zeitliche , jedoch habe ich keine Ahnung wo und wie ich da anfangen soll...

Kurz noch zu meinen Maßen :

1.70m

85kg

Nun die Frage, wie stelle ich das am Besten an, welche Ernährung, in welcher Zeitspanne ist das realistisch und wie muss ich im Gym trainieren um mein Ziel zu erreichen?

Gehe ich mehr auf Ausdauer oder Kraft oder sollte es eine Mischung aus beidem sein?

Im Internet seht/sagt jeder etwas anderes, dass es mich verunsichert.

Vielen lieben Dank schon mal im voraus!

Ich hatte mit 16 ein Fußballverein verlassen wo ich denke ich mit 13 Jahren anfing zu spielen

Ich fing schon früher an mit 7 denke ich oder mit 10

Auf jeden Fall, in diesem Verein hatten sie nicht richtig trainiert, der Trainer war weg und wir mussten uns halt warm machen, wir mussten trainieren und was mich jedesmal aufgeregt hatte war das sie kein richtiges Training gemacht hatten, jedesmal hatten sie über etwas anderes geredet und über mich Scherze getrieben

Ich wog damals mit 13 sehr viel also ich war sehr übergewichtig und dann nahm ich so viel ab das ich dann Stürmer wurde und im Mittelfeld spielen durfte

Und es gab dann Situationen wo wir Spiele verloren hatten

Ich wurde dann wieder etwas dicker und dann entschied sich mein damaliger Trainer Leute mitzunehmen für ein Spiel wo Scouts waren und als mein damaliger Trainer mich nicht mitnahm, ging ich einfach komplett aus dem Verein raus

Ich mag keine Früchte, (aber sehr selten trauben esse ich)

Ich weiß nicht, ob ich bis jetzt zu viel gegessen habe

Heyy ich würde gerne wissen wie viele Schritte man ungefähr als 13-Jährige laufen müsste um einen gesunden Alltag zu haben vielleicht ist hier ja jemand einen Experte, ich bin heute ca. 14.000 Schritte gelaufen weil ich spazieren war ist das okay so? Oder sollte ich noch mehr laufen, um ehrlich zu sein bin ich jetzt von dieser Tour ein bisschen kaputt aber ich würde mich über Kommentare freuen

LG. Kiara :)

Hey,

meine Schwester und ich wollen nächsten Monat versuchen, größtenteils auf Zucker zu verzichten ( abgesehen von natürlichem Zucker in Obst und Gemüse). Wir beide treiben regelmäßig Sport, gehen in die Schule ( w16 und w18) und ich habe mich gefragt, ob es Sachen gibt, auf die man achten sollte. Ist es überhaupt empfehlenswert es in der Pubertät zum machen? ( wir sind beide Vegetarier, und trinken keine Milch)

Wir sehen es nicht als Diät, sondern wollen einfach mal ausprobieren, wie schwer es ist ohne Zucker zu essen den Alltag zu bewältigen und schauen, wie es uns danach geht.

Danke schonmal im Voraus für eure Tipps:)

Moin habe zuletzt mit den kaltduschen angefangen. Heute hatte ich starke Ohrenschmerzen nach dem kalt duschen hab auch die Temperatur leicht gesteigert, bis das extrem kalte Temperatur.

Hab irgendwie auch Angst dass ich Gehirnfrost kriege. Mein Vater sagt dass ist nicht gut, man sollte mit einer normaler Temperatur duschen

Was meint ihr könnte es normal sein am Anfang oder habe ich was falsches gemacht

Was könnt ihr mir empfehlen? Vor 2 Jahren hat es mich gepackt und ich habe 30 Tage lang durchgezogen mit sichtbaren Veränderungen, leider war ich zu schnell und hatte am Ende Gelenk- und Muskelschmerzen und die Bänder auch, deshalb habe ich aus Angst aufgehört. Seitdem habe ich nicht mehr so krass Sport gemacht. Hat jemand Tipps, wie man am Besten anfangen kann?

War das Frühstück gesund? Ich glaube es war deutlich zu viel fett dabei

Hat jemand gute (und auch richtig alte) Rezepte für Täubchensuppe?

Danke im Voraus.

Ich bin auf der Suche nach ungekochten und ungesalzenen Milchprodukten wie Butter, Sahne und Käse, denn nur so kann ich Milchprodukte vertragen. Anbieter müssen es pasteurisieren, sonst können sie diese nicht verkaufen, aber es muss doch Orte geben, an denen ich sowas kaufen kann. Das Einzige, was ich bisher gefunden habe, ist eine Milchtankstelle auf einem örtlichen Bauernhof, aber das ist eine seltene Ausnahme, und sie verkaufen dort außer Milch keine anderen Milchprodukte. Habt ihr irgendwelche Ideen? Vielleicht eine Website? Vielen Dank im Voraus.

Hallo, mein fast 3 Jähriger kastrierter Kater ist seit vorgestern Abend verschwunden. Normalerweise kommt er immer mindestens nach 1 1/2 Tagen zurück und in letzter Zeit (Herbst und Winter) ist er nie länger als wenige Stunden weg geblieben. Meine Frage wäre also ob es normal ist dass mein Kater so lange abhaut wenn es wieder etwas wärmer wird. (bei uns war es die letzten Tage sonnig und relativ warm gewesen, vielleicht hat er Frühlingsgefühle oder sowas bekommen)

Oder ob er vielleicht immernoch etwas läufig ist und deshalb unterwegs ist, da ja jetzt langsam wieder diese Zeit ist. Soll ich mir sorgen machen oder ist das normal?

Hallo,

Ich bin M12 und wollte mal Club Mate 🧉 kaufen. Ich weiss ich darf es kaufen aber kann es zu körperlichen Problemen führen und is es gut so etwas mit 12 zutrinken ?

Heyy

Gemüse ist ja extrem Gesund , aber habt ihr ein Gemüse was ihr super ekelhaft findet oder einfach nur hasst ? :)

Also bei mir ist es Paprika ... Schmeckt mir einfach nicht und ich habe Paprika noch nie wirklich gemocht .

Welches Gemüse ist es bei euch ?

Lg

Ist es gesund zu essen?

Ist Supplementation wichtig, wenn man sich nicht besonders gut ernährt oder wenn man sich mit dem Thema "gesunde Ernährung" nicht so gut auskennt, sondern irgendwas einkauft?

Sind also Tabletten, die Zink, Omega-3 (+ EPA und DHA), Vitamine (D3, K2, C, B12, B6), Q10, Chrom, Kupfer, Selen, Mangan, Bioperine ... enthalten, notwendig, oder ist das alles nur Geldverschwendung?

Und gilt das Gleiche auch für Wheys (Proteine (hoher Anteil von EAAs/BCAAs) + Isolate)?

Ich höre vor allem, dass Omega-3 (+ EPA und DHA) sehr wichtig ist, ich esse aber leider kaum Lachs. Wahlnüsse sollen auch nicht so gesund sein wie Lachs, weil sie (EPA und DHA) nicht enthalten, habe ich gelesen.

Was sind eure Lieblingsgerichte/Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung?

Ich möchte gerne dauerhaft auf süßes verzichten. Ich weiß das Zucker eigentlich überall drin ist aber ich rede hier ausschließlich von dem (sichtbaren) Zucker.

Jetzt zur Frage:

Sollte ich von jetzt auf gleich kein sichtbaren Zucker zu mir nehmen?

ODER

Langsam die Menge reduzieren bis zum kompletten Verzicht.

Danke für eure Antworten :)

Bei mir hat sich etwas dickflüssiges abgesetzt und oben super flüssig.

Hab das Zeug seid ein paar Wochen und sehr kühl und dunkel gelagert.

Kann man das zum verfeinern von kaltem Kartoffelbrei nehmen?

Ich würde gerne 3 Monate das Gleiche „gesunde“ Essen. Mein Ziel ist es, täglich alle Nährstoffe abzudecken. Könnt ihr mir vielleicht einen Ernährungsplan empfehlen der 3-4 Mahlzeiten hat und das erfüllt? (2000 kcal, Mann)

Man darf zwischen 24 und 36 Stunden vor der Plasmaspende keine ungesunden Sachen essen,die die Plasmaqualität verschlechtern.Jedoch habe ich dies mehrfach getan und dann imselben Zeitraum gesundes Essen gegessen,um das ganze auszugleichen.Wenn die Plasmaqualität zu schlecht ist,kann man keine Aufwandtsentschädigung erhalten.

Und ist es möglich,die Plasmaqualität auszugleichen,wenn ich Ungesundes Essen esse,aber im selben Zeitraum auch Gesundes esse?

Welches Gemüse magst Du ?

Mich würde das mal interessieren also zählt zum Beispiel ein Schnitzel aus dem Tiefkühlregal im Rewe zu fast food wenn ich ihn mit Kartoffeln zubereite?

Wird man satt, wenn das Volumen des Essen groß ist, oder hängt das eher von der Masse des Essens ab?

Hey zusammen :)

Ich habe gemerkt, dass ich mich in letzter Zeit ziemlich ungesund ernähre (wenig Gemüse, Früchte und viel Zucker etc.). Ich möchte das jetzt ändern und mich gesünder ernähren, weiss aber nicht wie. Ausserdem möchte ich nicht abnehmen oder sonstiges, mein Gewicht ist genau perfekt. Kann mir jemand erklären wieviel von was ich an einem Tag essen sollte, um möglichst viele Vitamine und Nährstoffe zu bekommen? Doch trotzdem esse ich ab und zu gerne Süsses oder Snacks, also ausbalanciert.

Danke für eure Hilfe!

Der eine sagt das es kein Problem ist und der andere dann wieder das es schädlich etc ist.

Ich weiß das es explodieren kann aber darum geht es nicht, stimmt es das sich die Proteinstruktur des Eies ändert und das dadurch dann zu Übelkeit usw führt oder ist das nur ein weiterer Aberglaube?

Gibts da jemanden mit Erfahrung?

Trinke gerne Cola, aber Zero mag ich lieber

sind Sandwiches aus dem Toaster ungesund? Zum Beispiel mit zwei scheiben Brot, schinken, salat und käse - an sich sind die Zutaten nicht ungesund aber ist der Prozess vielleicht ungesund? Oder ist es okay, wenn man das öfters isst?

Wie ihr gewiss, dass Knoblauch gesund sei, aber für ein Person auf Arbeit ist in anderen Meinung und verbietet mir , dass ich Knoblauch esse,denn für ihr ist Knoblauch ein Gift, also muß ich nur am Wochenende essen, wenn ich alleine bin, aber ich bin nicht alleine zuhause..also hat sie recht?

Oder bin ich der einzige! 😆

Ich esse jeden Morgen Haferflocken. Ohne Zucker und mit Obst.

ist sowas gesund?

Hallo liebe Com!

Ich frage mal alle Ernährungsexperten unter euch :)

Habt ihr ein paar Tipps oder Ideen für ein nahhaftes Mittagessen oder leichtes Abendessen?

Ich Trinke keine Softdrinks und Snacke auch nichts Süßes. Bei mir gibt es fast immer nur Wasser.

Info: Unter der Woche bin ich ab 6 Uhr außer Haus und gegen 18 Uhr zu Hause.

Ich freue mich auf eure netten Antworten.

LG 🖤

Hi ich wollte mal fragen ob ihr ein paar coole und gesunde Rezepte habt. Mir gehen immer die Ideen aus was ich zum Mittag oder Abendessen kochen soll. Ich würde mich sehr über ein paar Ideen freuen.

Ich bin seid 8 Jahren psychisch erkrankt (auch wegen Eltern) und hab von 14-17 in eine Wohngruppe gelebt. Jetzt bin ich 20 und kann das nicht mehr zuhause.

Ich würde gerne betreutes Wohnen in eine eigene Wohnung machen. Mit Unterstützung.

Wo soll ich mich wenden? Jugendamt ist für mich gestorben. Es gibt doch sowas wie Eingliederungshilfe und müssen meine Eltern da mitreden?! Das will ich nicht.

Kann man mich denn mit 20 in eine Wohngruppe stecken? Ich pack sowas nicht mehr.

Hab vor ca. 30-40 min eine Betäubung beim Zahnarzt bekommen - ein Loch wurde gefüllt.

Allerdings habe ich vergessen zu fragen, wann ich rauchen kann.

Laut mehrere Artikeln im Internet erzeugen Pommes bei 190 Grad ein Krebserrengenden Stoff namens Arcylamid?

Die Frage steht oben. Bitte nur antworten die sich speziell auf meine Frage beziehen, ich danke im voraus.

Habt ihr Empfehlungen für pfanzlichen Brotaufstrich?

Am besten sollte er in einem der folgenden Märkte vorhanden sein: Aldi, Penny, Rewe

Meiner sieht so aus.

Hall zusammen,

aktuell ist es zu eine Gewohnheit geworden, dass ich "schönes" kühles Booster Energy oder Effekt Energy zu mir nehme beim zocken. Davon will ich nun loswerden und suche nach einer gesünderen Alternative (muss nicht unbedint super Gesunde sein, nur halt nicht ganz so schlimm).

Könnt ihr Alternativen empfehlen? Sollte mit Kohlensäure sein und wenn möglich, wegen der Gewonheit, aus einer Dose getrunken werden können :D Geht zur Not aber auch ohne....

LG

Ich habe vor paar Tagen angefangen Tee zu trinken. Ich war sonst nie ein großer Tee-Trinker, aber seitdem trinke ich sehr gerne Tee. Habe schon verschiedene Sorten ausprobiert. Ich würde gerne Tee statt Wasser trinken. Geht das, das man immer Tee trinken kann? Oder ist das nicht gesund für den Körper? Ich will auch kein Wasser mehr kaufen und schleppen zum dritten Stockwerk und das Leitungswasser schmeckt nicht so toll mehr. Darum will ich mitunter umsteigen. Aber auch weil ich gerne Tee trinke.

Ich soll aufgrund eines Pilzes auf Weißmehl und Zucker verzichten.

Weißmehl sind die Mehltypen 405 und 550, oder?

Aber wie soll ich auf Zucker komplett verzichten? Wenn ich essen gehe, zu Besuch bei jemandem bin, irgendwas fertiges esse ist doch Zucker drin.

Und da meine Eltern und nicht ich kochen, ist auch da Zucker drin…

Wie soll ich das machen?

Danke