Dehnungsstreifen als Teenie (langer Text)?

Hallo, ich bin ein Mädchen und 14 (bald 15) Jahre alt. Ich habe vor etwa 6 Monaten Dehnungsstreifen bekommen, als erstes waren sie nur am Po und Becken aber mittlerweile erstrecken sie sich schon von Hüfte bis Wade!! (Sie sind rot/lila und am schlimmsten in der Innenseite von den Oberschenkeln) Ich hatte mit 12/13 schon meine ersten Dehnungsstreifen (leichte) an der Brust, aber das ist ja normal, da die Brüste ja wachsen. Aber an meinen Beinen finde ich es mittlerweile sooo schlimm, ich bin weder Gewachsen noch habe ich zugenommen, ich bin auch nicht Übergewichtig. Jetzt im Sommer ist es vorallem Schlimm, all meine Freundinnen haben so schöne Beine, nichtmal die "kräftigeren" Mädchen in meiner Klasse haben Dehnungsstreifen (wtf???). Ich kann leider nichtmal ein Kleid anziehen, da ich Dehnungsstreifen über den Kniekehlen habe , und an den Waden (es sind keine Besenreiser o.ä).

HILFE !! WAS KANN ICH MACHEN??

Ich bin mittlerweile wirklich soo am verzweifeln, ich creme die stellen jeden tag mit Öl ein (hatte auch schon bioil) aber auch nach 3 monaten anwendung hat das alles nicht wirklich was gebracht. Ich fühle mich so eingeschrenkt, ich konnte wegen den blöden dingern nichtmal auf Klassenfahrt mit, weil ich mich so schäme und wir an den Strand gegangen wären.

Was könnte ich noch machen, wann werden sie endlich verblassen? Vielen Dank im Voraus:)

Und bitte keine Vorschläge wie, finde dich damit ab, ignoriere die anderern, sei selbstbewusst genug usw. Vielen Dank Leute das weiß ich selbst, aber sie stören mich Wirklich sehr...

Teenager, Körper, Dehnungsstreifen
Dehnungsstreifen unter der Schulter (vordere Achsel)?

Hallo Leute,

ich geh seit ca 4 Monaten ins Fitness und aber Dehnungsstreifen unter der Schulter. Ich weis es gibt schon viele Foren zu diesem Thema aber hab noch keine Antwort gefunden die ich suche.

ich war bereits beim Hautarzt und der meinte die kommen vom Brusttraining und ich sollte beim Bankdrücken, Butterfly, etc. weniger Gewichte nehmen und mehr Wiederholungen machen. Ich hab ursprünglich 4 Übung für die Brust gemacht mit jeweils 4 Sätzen und immer 8-10 Wiederholung. Seit dem Hautarzt besuch mach ich für die Brust nur noch 2 Übungen und zwar Butterfly und Kabelzug für die Brust aber immer noch auf Masse also 8wdh und mehr Gewicht. (die Dehnungsstreifen werden tzdm mehr).

Ich weis dass die Streifen nicht mehr zu 100% verschwinden aber natürlich möchte ich die möglichst vermeiden und meine Frage ist: Kommen die wirklich vom Brusttraining oder könnten die auch von der Schulter oder vom Bizeps kommen? Und liegt es wirklich am Gewicht? Sollte ich besser weniger Gewichte nehmen und mehr Wiederholungen machen um die Streifen zu vermeiden und falls ja wie viele Wiederholungen und Sätze (und vielleicht auch noch wie viele Übungen)?

Und von welchem Muskel kommen die Streifen unter der Schulter? (ein Freunde meinte ich geh womöglich beim Butterfly mit den Armen zu weit nach hinten und es könnte davon stammen weil die Dehnung dann zu stark ist. Stimmt des?

Liebe Grüße im Voraus ;)

Fitness, Muskelaufbau, Muskeln, Brust, Bizeps, Schulter, Hypertrophie, Dehnungsstreifen, Maße, Muskelmasse, muskuloes

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