Welche denn?

hallo, ich möchte mir eine Airtrack kaufen, ich hätte eine gefunden, die 140 Euro kostet (von Atrigo) , ist 3 Meter lang , 1 Meter breit und 20 cm hoch. Wären das gute Maße für eine Airtrack für Anfänger- Fortgeschritten?

Wenn ihr diese Airtrack habt, wie gut ist sie? (Atrigo, 140€, XXXlutz)

Ich bringe mir selbst das turnen bei (bin schon recht gut so für die Verhältnisse). Ich hab schon eine Airtrack und möchte mir jetzt noch einen Airblock oder einen Airspot zu tun, weiß aber nicht was besser ist.

Also der Airspot ist 20cm dick und hat einen Durchmesser von 100cm.

Der Airblock ist auch 20cm dick, 100cm lang und 60cm breit.

Also es geht auch in anderen Grössen, aber ich würde diese nehmen.

Kann mir jemand oder mehrere bei der Entscheidung helfen? Welches findet ihr besser?

Heyyy

Ich habe in der Schule ein Projekt, bei welchem das Ziel ist eine Choreografie in der Luftakrobatik (am Vertikaltuch) zu machen. Zuerst muss ich aber noch einen Theorieteil machen zu Choreografien generell, also wie die aufgebaut sind. Es ist jedoch sehr schwierig dies allgemein zu finden, denn fast immer ist es verunden mit Tanz. Habt ihr eine Idee, wo ich Theorie dazu finden könnte (v.a. allgemein)?

Danke für eure Antworten! Lg :)

PS: Tut mir leid, falls ich das falsche Thema gewählt hab, hab leider kein besser passendes gefunden.

Ob aktiv oder nicht mehr, wessen Gimmick oder Performance findest oder fandest du am langweiligsten?

Was ist eine Gute Länge für eine Airtrack um sowas wie Bogengang und FlickFlack und so weiter zu machen. Außerdem welche Dicke dafür besser ist. Ich habe gehört das manche lieber dünner nehmen das wenn man die Hand falsch aufsetzt dann daneben landent und das die deshalb lieber 10 cm nehmen. Andererseits habe ich gehört das Dicker besser ist wenn man sowas mit Sprüngen macht.

Vielen Dank schon mal für die Antworten

Hi Leute,

Wie kann man das am besten lernen?

Ich meine man braucht ja schon Kraft dafür, und ich bin eigentlich sehr schwach....

Mfg Autipoly2flu

Hey liebe Community,

Ich bin 13 Jahre alt und ich will mit Turnen anfangen.

Ich habe mich schon überall erkundigt aber so richtig weiß ich noch nicht die Unterschiede zwischen den einzelnen Turnarten.

Was mir da als allererstes einfällt ist so Bodenturnen und Akrobatik.

Ich würde gerne einen Sport machen, damit ich beweglicher werde. Außerdem finde ich Turnen cool und möchte es gerne mal ausprobieren.

Z.B. Spagat, Rad, Handstand, (Salto,) Rückwärtsbrücke aus dem Stand und so Sachen. Das würde ich gerne machen aber ich verstehe nicht den Unterschied zwischen Akrobatik und Turnen und was man da macht.

Rückwärtsbrücke aus dem Stand hat mir meine damalige Freundin beigebracht, die in Akrobatik war. Das Thema hat mich immer schon sehr interessiert.

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen. Ich weiß dass das wenige Beispiele sind aber vielleicht könnt ihr mir ja daraus antworten. Oder ist das nicht Akrobatik oder Bodenturnen sondern eher eine andere Turnart?

Und was macht ihr lieber und warum?

Wie gesagt, ich bin da noch sehr unerfahren mit...😅

Außerdem hatte ich mir vor einem Jahr mein Sprunggellenk gebrochen, meine Mutter sagt ich soll deswegen vorsichtiger sein. Ich habe davor eine Zeit lang Fußball gespielt, aber ich traue mich noch nicht, damit wieder anzufangen. Ich meine, es kann immer etwas passieren, auch beim Turnen \: Was haltet ihr davon und würdet ihr damit eine Turnart anfangen?

Ich danke schonmal im Voraus und freue mich über jede einzelne Antwort! Je mehr desto besser :)

LG

Hey, was ist euer Lieblinshobby? Also ich mach Schwimmen, Lesen und allgemein kreatives, aber ich würd gern auch mal was neues ausprobieren. :-)

Gerne auch warum das Hobby so toll ist, danke

Hallo ich bin 14 und würde mega gerne mit dem Turnen anfangen ich habe mir schon selbst einige Sachen beigebracht zb.: Alle 3 Spagate, vorwärts und rückwärts bogengang Flick flack (ist noch nicht perfekt) handstand, handstandüberschlag ect.

Meint ihr ich kann jetzt noch anfangen?

Helene Fischer hat ja auf ihren Konzerten und Auftritten immer wieder mal Unfälle wegen Akrobatik-Übungen. Was ist eure Meinung dazu?

Danke für eure Beiträge!

Ich wünsche mir zu Weihnachten eine Airtrack und wollte wissen ob das euere Meinung nach zu viel verlangt ist

Hey, ich bin 14 und würde gerne Akrobat werden. Ich weiß, dass es sehr spät ist mit 14 anzufangen, habe aber auch schon von einigen Leuten gehört, die das auch so gemacht haben. Ich bin mir nicht ganz sicher, aber wahrscheinlich kann man wenn man minderjährig ist, nur tanzen, rhythmische Sportgymnastik, etc. machen. Also was kann oder muss ich machen, um Akrobat zu werden? (Bitte nicht sowas sagen wie du hättest früher anfangen müssen, etc) Danke im Voraus

Guten Tag in die Runde,

und zwar möchte ich, m23, und ein paar Freunde eine Turnhalle anmieten um ein bisschen auszuprobieren mit den Geräten coole Parkours zu bauen usw...

Da auch einige jüngere Teens mit dabei sind, stellt sich mir nur die Frage inwieweit ich eine Qualifikation oder Ähnliches benötige um das anbieten zu dürfen.

Und falls ja, gibt es da vielleicht einen Kurs der nicht zu lange dauert?

Einen erste Hilfe-kurs mache ich so aufjedenfall schonmal!

Danke im Voraus! 💛💎

Hallo, ich habe vor kurzer Zeit mit aerial hoop angefangen und wollte einfach mal fragen wann es am sinnvollsten ist, silk dazu zu nehmen. Ich weiß das silk deutlich schwieriger ist weil man dort seine komplette Körperspannung benutzt und keinen Support in dem Sinne hat wie man es beim hoop hat. Aber sollte ich mich jetzt erst mal auf den hoop fokussieren und dann bei einem gewissen Fortgeschrittenen Level, silk dazu nehmen? Oder soll ich das jetzt schon parallel machen und mir die Wickel- und knoten Techniken aneignen. Danke schon mal im Voraus

Wir haben bald ein Auftritt und wir brauchen outfit Ideen das Thema ist schul Abschluss , ich weiss man soll eigentlich fragen stellen.

Also ich kann den Flick Flack jetzt auf dem Trampolin. Wie lerne ich das auf der Airtrack?

Hallo, ich turne jetzt schon sehr lange und habe vor 2 Wochen den Flick flack gelernt. Wie komme ich aus der Radwende gut in den Flick Flack? Unser Trampolin ist leider auch nicht gerade das grösste, deswegen habe ich auch nicht richtig viel Platz. Also ich kann schon eine Radwende machen, einen Hüpfer vor und dann einen Flick Flack machen. Freue mich aud eure Antworten!

frage steht oben,danke für alle die antworten :-)

Hallo. Ich hab vor ca. 1 Momat einen Flickflack endlich auf meiner Airtrack gelernt. Mit Matratze und dann ohne. Ein Paar Tage später wollte ich ihn wieder machen und hab es dann mit Überwindung auch geschafft. Einen Tag später hab ich es wieder gemacht und bin auf meinen Ellenbogen geflogen. Seitdem traue ich es mich nicht mehr. Habe alles versucht will es aber nicht aufgeben. Tipps? ( bin in einem Verein dort gibt es eine Flickflack Rolle) soll ich es damit probieren? LG

Macht ihr Vertikaltuch turnen?

Wie kann man 2 Flickflacks hintereinander machen habe da eine hämmung

Hey also früher konnte ich den flickflack mit einer Hand als Hilfe, vor so 1 Jahr. Es ist nichts passiert oder so und ich kann alles eigentlich noch genau so gut, trotzdem traue ich mich gar kein bisschen mehr. Weder auf Trampolin noch auf der airtrack. Ich habe eine airroll aber das hilft auch nichts bei der Überwindung, auch wenn mich 2 Leute stützen traue ich mich nicht mehr. Ich kann alles was ich dafür können sollte und bin im Rücken sehr beweglich, Beine durchschnittlich.

Sollte ich mir als anfänger lieber eine mit 10 oder 20cm Höhe kaufen? Springt man damit besser oder was sind die Vorteile?

Ich wollte mir ein airtrack kaufen aber weiß nicht was besser ist. Hat jemand Erfahrung mit 10 oder 20cm? Was ist besser eurer Meinung nach und wieso ?

Ich habe kurz Schmerzen im Bereich der Schulterblätter, wenn ich bei einem Flick Flack mit den Händen auf den Boden aufkomme und spüre es ein wenig danach noch.

Es passiert nicht, wenn ich es auf einem weichen Trampolin mache, aber eher auf härterem Untergrund, es reicht auch schon so ein Luftkissen, auf dem Kinder springen können in irgendwelchen Parks oder Takka Tukka Land oder so, falls das jemand kennt.

Falls jemand weiß woran es liegt oder mir helfen kann, bitte schreibt es in die Anteorten, habe mein Problem auch noch nicht von anderen gehört.

...kannst du dann einen höher gelegenen Vorsprung erlangen?

Wir müssen vor der Klasse eine Acrobatik Nummer vorführen und brauchen daher passende Musik. Die Nummer muss 5 min gehen. Wisst ihr da vielleicht etwas?

grober Ablauf

Tini erbt das Gestüt ihrer Mutter die sie nie kennenlernen durfte wegen ihrem Vater

sie Lieber das reiten nur sie weiß nicht wie sie das alles alleine überwältigen soll da sie nächste Woche über ein jähr auf Tournee geht und sie sich dann nicht ums Gestüt kümmern kann

Denkt ihr es ist machbar in 1 Monat einen Flick Flack zu lernen ?

Würde ihn gerne für den Urlaub am Strand können 😄🤓

Habt ihr Tipps oder sonst was?

Ist es einfacher einen Backflip oder einen flickflack auf der airtrack zu machen wenn man beides auf dem Trampolin beherrscht?

???

Hallo,

Ich wollte fragen, mit welcher Sportart ich mit 12 anfangen sollte. Ich kann much nicht entscheiden und meine Mutter kann nur eine Sache bezahlen.

Also, ich bin schon etwas gelenkig (gerade beim rücken) und ich habe eine gute Haltung, kann mein Körper gut Anspannen und ich bin schnell im lernen.

Ich habe schon viele Sportarten gemacht allerdings haben sie mir nicht Spaß gemacht weshalb ich eine neue Sportart anfangen möchte.

Ich mag viele verschiedene Sportarten und kann mich gut auf sie einstellen. Ich würde mir bei dem Sport viel anstregen und hart arbeiten.

Ich würde mich auch freuen, wenn jemand mir andere Sportarten vorschlägt.

Dankeschön!!

hey,ich will mit dem cheerleading anfangen.ich war bei Garde,Judo,Kindertanzen früher.ich kann so Sachen wie flick flack,radwende,rückwärts Salto und noch paar andere Sachen.sind das gute Vorraussetzungen?und gibt es noch Sachen ie ich unbedingt wissen muss bevor ich anfange?(bin 13)

Hallöchen, ich habe zu Weihnachten eine airtrack bekommen ( bin leidenschaftliche Turnerin :) und sie stinkt abnormal nach Lösungsmitteln. Das ist doch sicher tierisch gesundheitsschädlich oder? Was kann man da machen? Sie ist von Fb Sports

Hallo

Ich möchte ganz gerne Akrobatik lernen. Allerdings habe ich noch nie zuvor Akrobatik gemacht. Habe aber früher als Kind geturnt. Am liebsten möchte ich Bodenakrobatik lernen. Nur zur Info: Ich bin jetzt 25 Jahre alt. Jetzt ist meine Frage: Gibt es auch in der Nähe von Münster Kurse für Erwachsene Anfänger von Beginn an? Wenn ja, kann mir irgendjemand welche empfehlen? Oder gibt es in Münster überhaupt Vereine die auch Akrobatikkurse für Erwachsene Anfänger anbieten? Über eine Antwort auf meine Fragen würde ich mich sehr freuen.

Mit freundlichen Grüßen

Stefanie Mönter 😀

Wir sollten im Rahmen von diversen Übungen der neuen Akrobatik auch den Übungspartner auf den Schultern durch die Halle tragen und dabei verschiedene leichte Hindernisse in einem Parcours überwinden. 

Der Lehrer sagte das soll dazu dienen die Balance zu trainieren aber auch die körperliche Ausdauer.

Ich bekam meinen Partner fast nicht aus der Hocke hoch und musste beim Tragen ständig von der Seite von anderen unterstützt werden damit ich nicht umkippe, die Hindernisse musste ich alle komplett auslassen, am Ende des Parcours wurde mit den Partnern dann gewechselt.

Der Lehrer meint nun das wir das solange machen bis jeder einigermaßen das schafft. Ist dies noch ein normales Training? ich war echt am Kräftelimit. 

Mein Partner schaffte es nicht mal mich aus der Hocke hoch zu heben, ich musste dann über einen Kasten auf seine Schulter aufsitzen, er stand dann schon. Er tat sich sehr schwer mit dieser Übung und mit mir auf seiner Schulter.

Mein Rücken tut mir ehrlich gesagt immer noch weh und ehrlich verstehe ich nicht warum wir nun im Rahmen der Akrobatik sowas machen müssen, kann mir das jemand erklären?

Müssen wir da wirklich mitmachen oder können wir uns da irgendwie befreien lassen?

Danke für eure Antworten…

Suche eine Sport / Akrobatik / AcroYoga / Turnen / Contortion - Gruppe in Frankfurt am Main?

Bitte um hilfreiche Ratschläge/ Kontaktdaten.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße

Ich komm mal schnell und direkt zum Punkt. Ich habe dieses Jahr mein Abitur gemacht, und stehe gerade ohne Ausbildung und nix da. Ich dachte bis zum Abitur find ich schon was passendes. Naja habe mich vertan.

Mir wurde nun endlich bewusst bzw auch bestätigt, dass ich einen groben Traum verfolge, bezüglich meiner Zukunft.

Ich möchte keinen 0815 Standart Job in einer Arztpraxis, Büro, Handwerk etc.

Sondern etwas bestimmtes kreatives.

Seit 13 Jahren singe ich im Chor, spiele wieder Geige und bin im Zirkus aktiv.

Und damit will ich etwas in der Zukunft machen.

Sängerin oder Artistin wäre cool, natürlich jedoch seeeeeehr unrealistisch.

Ich würde sehr gerne etwas machen, was man mit diesen Hobbys verbinden kann. Sei es im Theater, Zirkuspädagogik, bei Freizeitfahrten von Gruppen oder ähnliches. (Planen liebe ich nämlich auch). Bin so ein kleiner Show Mensch.

Nur was gibt es realistisches? Meine Stimmbildnerin erzählt mir z.b. dass sie wohl Stimmbildnerin ist als auch in einer Kletterhalle arbeitet. Also muss es ja Berufe passend zur Leidenschaft geben.

Habt ihr Ideen? Ist irgendwas realistisches möglich? Und wie fängt man so eine Suche an?

Mir ist es nicht wichtig das riesen Geld zu verdienen sondern den Beruf als erfüllen wahrzunehmen.

Könnt ihr mir helfen?

Und geht das mit ca 100kg überhaupt? Bin weiblich und würde es gerne probieren, hab nur das Gefühl schon zu alt für zu sein. Als Kind hat mich das Trapez und Akrobatik, wie in einem Zirkus oder öfter mal bei Supertalent unendlich fasziniert und ich überlege ob ich nicht damit anfangen sollte…

Und hat man auch Aufführungen da? Ich stehe gerne im Rampenlicht!

Hallo!

Ich bin im Moment auf der Suche nach einer Sportart die ich mag. Ich war knapp 2 Jahre beim Turnen. Aber habe da jetzt aufgehört aus verschiedenen Gründen wie z.B dass ich eigentlich am Boden am liebsten turne. Jetzt frage ich euch: kennt ihr irgendwas was man an Kunststücken macht die man auch am Boden macht oder eine Tanzart wo man sowas auch lernt? Vielleicht was sowas in die Richtung zu Lilly Ketchman oder Charli D‘Amelio…

Würde mich über Antworten freuen :)

Hi ich habe bald einen Auftritt (Akrobatik) und brauche noch Ideen für eine Nummer zum Thema Beach Party.
Habt ihr Ideen ?
also für Outfit, Musik, Frisur, …

liebe Grüße RedRose114

PS: Danke im Voraus :)

Mein Lehrer will in den letzten Schulwochen noch einmal ein neues Thema anfangen im Sportunterricht. Akrobatik. Ich habe aber gar keine Ahnung was man dazu trägt was meint ihr?

Moin, ich turne im Verein. Nach dem das ganze wegen Corona mehroder weniger geruht hat ist jetzt alles wieder normal. Im Training tragen wir was wir wollen aber bei Wettkämpfen einheitliche Turnanzüge die der Verein beschafft. In diesem Jahr kommen wir zwischen langen und kurzenTurnsnzügen wählen. Ich habe mich weiterhin für kurz entschieden.

Andie Turner innen und so: was trägt ihr. Lang oder kurz? Was war für eure Entscheidung ausschlaggebend?

Ich fand, Rene Casselly hat die Akrobatik sehr für sich genutzt und massiv versucht, damit beim Publikum zu punkten. Für mich hat Akrobatik nichts mit Tanzen zu tun. RTL sollte sowas verbieten.

Also bei meinen beiden Jungs ist neben Turnen nun auch Akrobatik Thema im Sportunterricht. Es beginnt wohl mit einfachen Partnerübungen und hat das große Ziel auch eine große Pyramide mit der Parallelklasse zu bilden. 

Bei mir ist ja die Schulzeit schon etwas länger her aber ein wenig kann ich mich schon erinnern, das dies auch bei uns öfters vorkam.
Nun aber erfahre ich das auch diese Übungen im Rahmen der Akrobatik, wo man auf anderen draufsteht und sich auch bewegt, grundsätzlich mit Schuhen gemacht werden. 

Auf die Frage ob spezielle Schuhe nun notwendig sind, gab es nur die Antwort Gymnastikschuhe werden zwar empfohlen aber „normale“ Hallenschuhe (Leder mit relativ harter Sohle finde ich) gehen auch.

Ist das eine normale Vorgehensweise?

Also die Vorstellung das ein Mitschüler mit solchen normalen Hallenschuhen auf den Rücken bzw. die Schulter und sonst so drauf steigt und sich bewegt gefällt mit jetzt nicht wirklich.
Meine Söhne haben so Stoffschuhe mit flexibler Sohle und ich hoffte das auch die anderen Schüler solche weichen Sohlen haben aber ich musste jetzt erfahren das wirklich welche mit solchen normalen Hallenschuhen dabei sind und diese auch nicht ausziehen wollen.  

Also bei uns war es damals schon eine Herausforderung das immer die „Trittzonen“ eingehalten wurden, denn immer wieder mal steigt einer daneben oder direkt auf den Rücken. Jetzt finde ich aber das Thema Schuhe macht es jetzt nicht einfacher wenn kein „Schuhstandard“ für jeden gilt.

Wie denkt ihr darüber?

Ich habe eine Frage und zwar bei Sportakrobatik zu zweit wie viel darf man als oberfrau maximal wiegen oder sollte man wiegen?

Wir haben im Sportunterricht das neue Thema Akrobatik und wollte an alle die das aktiv machen oder gemacht haben mal fragen, wie war das für euch?
wie habt ihr euch dabei gefühlt?

Es hört sich einfach komisch an wenn unser Sportlehrer vom Turnen auf lebendigen Geräten spricht. Ich habe ein seltsames Gefühl im Bauch wenn ich darüber nachdenke das ich auf anderen rum turne oder umgekehrt auf mir dann jemand und das ganze auch noch benotet wird.

Er hat uns Bilder von anderen Klassen gezeigt wie die erste Stunde ablaufen wird und wir das im Rahmen von Stationen kennenlernen werden. Ich war aber sehr verwundert zu sehen wie da welche auch in normalen Schuhen auf anderen rum steigen und weiß nicht ob mir das gefallen wird. Wie sind eure Erfahrungen hier? 

Wir sollen dann nach Abbildungen verschiedene Positionen aber auch eigene Figuren uns überlegen und ausprobieren. Auf den Zetteln gab es zwei vor denen habe ich jetzt Angst, ich mag hier nicht versagen.

Was haltet ihr davon, da stehen ja dann zwei Personen auf einem, wird das nicht zu schwer? Sind das vielleicht schon Figuren welche später erst mal dran kommen?

Es gab auch Abbildungen da sitzt dann jeweils einer auf den unteren und einer steht, sind das übliche Positionen? 

Vielen Dank für eure Antworten. 

Ich versuche einen Spagat zu lernen, ich komme auch schon sehr weit runter aufgrund meiner Hyperflexibilität. Ist der Trick einfach nur solange dehnen bis es klappt oder wie was wo?

Wir haben seit der letzten Stunde Akrobatik / Turnen im Sportkurs (leider 😅). Dabei geht es v.a. um Partnerübungen, also um verschiedene Formen / Figuren und Übungen.

Dafür sollte man sich zu zweit zusammen tun mit jemandem, der ungefähr gleich schwer ist. Später soll man eine Choreo vorführen, die bewertet wird. Das Problem war, dass ich ein paar Wochen vorher in der Kabine gefragt wurde, wie viel ich so wiege (man hat sich untereinander so verglichen). Ich habe mich etwas nach oben geschummelt, weil viele andere schwerer waren als ich und habe gesagt, dass ich 1.81 m bin und ca. 80 kg wiege. Tatsächlich wiege ich aber nur 71.

Bei der Partnerwahl kam ein Mitschüler auf mich zu, und meinte wir könnten das ja zusammen machen, weil wir ungefähr gleich schwer sind. Er ist nur minimal größer, wiegt aber 83 kg. Ich hab dann zugestimmt, weil ich das in dem Moment nicht ablehnen wollte.

Dann haben wir angefangen mit verschiedenen Akrobatikformen. Es ist so, dass relativ viele Übungen damit zu tun haben, dass man sich gegenseitig halten oder tragen muss. Ein Katalog mit möglichen Übungen ist vorgegeben. Also teilweise hochheben, eine Art Bank bauen etc. Dabei sollen wir die Positionen regelmäßig durchtauschen, sodass nicht einer immer nur die Kraft aufwenden muss. Wir haben dann einige Formen eingeübt und ich musste meinen Mitschüler u.a. heben und einmal saß er auf meinen Schultern bzw. meinem Rücken. Dabei hab ich gemerkt, dass ich aufgrund seines Gewichtes ziemlich an der Grenze der Belastung bin. Ich hatte nachher auch Muskelkater und etwas Rückenschmerzen.

Ich habe jetzt etwas Sorge davor, dass ich das in den nächsten Stunden und bei der Choreographie nicht 100%ig hinbekomme. Außerdem frage ich mich ob das für den Rücken schädlich ist. Was würdet ihr jetzt machen? Ich weiß dass ich mir das quasi selber eingebrockt habe. Würdet ihr versuchen nachträglich noch was zu ändern oder muss ich da einfach jetzt durch aus eurer Sicht und mache mir zu viele Gedanken?

Wir haben seit der letzten Stunde Akrobatik / Turnen im Sportkurs (leider 😅). Dabei geht es v.a. um Partnerübungen, also um verschiedene Formen / Figuren und Übungen.

Dafür sollte man sich zu zweit zusammen tun mit jemandem, der ungefähr gleich schwer ist. Später soll man eine Choreo vorführen, die bewertet wird. Das Problem war, dass ich ein paar Wochen vorher in der Kabine gefragt wurde, wie viel ich so wiege (man hat sich untereinander so verglichen). Ich habe mich etwas nach oben geschummelt, weil viele andere schwerer waren als ich und habe gesagt, dass ich 1.81 m bin und ca. 80 kg wiege. Tatsächlich wiege ich aber nur 71.

Bei der Partnerwahl kam ein Mitschüler auf mich zu, und meinte wir könnten das ja zusammen machen, weil wir ungefähr gleich schwer sind. Er ist nur minimal größer, wiegt aber 83 kg. Ich hab dann zugestimmt, weil ich das in dem Moment nicht ablehnen wollte.

Dann haben wir angefangen mit verschiedenen Akrobatikformen. Es ist so, dass relativ viele Übungen damit zu tun haben, dass man sich gegenseitig halten oder tragen muss. Ein Katalog mit möglichen Übungen ist vorgegeben. Also teilweise hochheben, eine Art Bank bauen etc. Dabei sollen wir die Positionen regelmäßig durchtauschen, sodass nicht einer immer nur die Kraft aufwenden muss. Wir haben dann einige Formen eingeübt und ich musste meinen Mitschüler u.a. heben und einmal saß er auf meinen Schultern bzw. meinem Rücken. Dabei hab ich gemerkt, dass ich aufgrund seines Gewichtes ziemlich an der Grenze der Belastung bin. Ich hatte nachher auch Muskelkater und etwas Rückenschmerzen.

Ich habe jetzt etwas Sorge davor, dass ich das in den nächsten Stunden und bei der Choreographie nicht 100%ig hinbekomme. Außerdem frage ich mich ob das für den Rücken schädlich ist. Was würdet ihr jetzt machen? Ich weiß dass ich mir das quasi selber eingebrockt habe. Würdet ihr versuchen nachträglich noch was zu ändern oder muss ich da einfach jetzt durch aus eurer Sicht und mache mir zu viele Gedanken?

Hi,

mich hat früher in Zirkussen sehr das Trapez und die Akrobatik daran fasziniert und ich wollte das seit Jahren als Hobby lernen. Gibt es die Möglichkeit, das als Hobby in einem Verein zu machen? Habe nur etwas zu regionalen “Zirkusschulen” gefunden. Einen Trapez-Akrobatik in Kreis Hannover gibt es da nicht zufällig?🙈 Würde auch unwahrscheinlich gerne damit auf die Bühne.. in einem Zirkus zu leben und rumzureisen wäre aber ein Tick too much, weil ich ja später Lehrerin werden möchte und es schwer sein wird, wenn ich erst mit 22 damit anfange😅

Oder ist das schon zu spät um mal richtig gut zu werden?

Falls es hilft:

Hab blonde, lange ,leicht lockige Haare.

Danke 😃

PS sollte nicht zu schwer sein

Ich wollte mir schon länger eine Airtrack kaufen. Im Winter könnte ich die aber nur drinnen benutzen, weshalb ich fragen wollte ob 10cm reichen oder ob sie höher sein sollte? Vielen Dank im voraus.

Ich habe mir schon länger überlegt mir eine Airtrack zu kaufen und frage mich was die Höhe für eine Unterschied macht. Danke im voraus.

Ich würde unglaublich gerne wieder mit etwas Sportlichem anfangen.

Habe bis ich 14 war geturnt aber aufgehört (der Verein hat einen leider 0 gefördert).

Habe auch 6 Jahre Tennis gespielt, suche aber nicht so ein Hobby.

Eher etwas "Mädchenhaftes" akrobatisches, wobei der Körper im Fokus steht (wie z.b. Turnen, Rhönrad, Trapez)

Aber kein Tanzen oder Ballsport

Welche Hobbys kann man aber jetzt noch mit 18 (und ggf sehr viel Training) beginnen? :)

Hallo,

ich muss für die Oberstufe wählen, ob ich Akrobatik oder Gymnastik machen möchte. Ich weiß eigentlich auch gar nicht so genau was man bei den beiden Sportarten macht.

Ich kann zwar einen Ratschlag und einen Handstand aber keinen Flickflack.

hallo zusammen, meine freundin macht ja schon seit jahren contortion. jetzt hat sie gemeint, dass sie das gerne beruflich machen würde, wenn es mit dem studium doch nicht klappt. ich sehe das eher kritisch, weil, wer soll sie mit soetwas anstellen. denke auch nicht, dass man sich in heutiger zeit nur auf ein standbein beschränken sollte, da immer was schief laufen kann. was denkt ihr? glg tobi

Hat diese einen Namen? Wenn ja wie heißt diese?

P.s.: Tut das nicht weh?

Ich bin noch total neu in der Welt der Silks und mache das ganze erst seit ein paar Wochen.

Momentan trainiere ich nicht viel, da ich starke Schmerzen in den Fingergelenken habe :(

Manchmal mache ich mehrere Tage pause, aber die Schmerzen bleiben :/ Und wenn sie einigermaßen weg sind, fange ich langsam wieder an zu trainieren und leider kommen hierbei auch die Schmerzen wieder.

Liegt das daran, dass ich Anfänger bin und eine solche Belastung neu für mich ist?

Was auch der Grund ist, es nervt weil ich nach jedem Training tagelang pause machen muss.

Habt ihr Tipps gegen diese Schmerzen?

Hallo, ich suche eine neue Sportart du ich machen kann :)

ich suche was mit viel Akrobatik, ich bin weiblich und 15 Jahre alt und mache jetzt seit 5 Jahren mit Unterbrechungen geturnt (Geräteturnen, Turn 10) eigentlich nur als Hobby, habe aber auch Wettkämpfe geturnt und hab mal ein halbes Jahr luftakrobatik gemacht.

ich werde weiterhin Geräteturnen Mächte aber noch etwas machen hat jemand Ideen für Sportarten wo man körpergefühl braucht?

Kennt sich jemand mit Luftakrobatik aus und weiß ob man sich da was für zuhause holen kann? Also eine Aufhängemöglichkeit für einen Ring oder Vertikaltuch-/schlaufe. Und ist sowas in wohn ung erlaubt oder ist das vom Vermieter abhängig? Kann da die Decke einbrechen?🙃🙄🤣

Hey ich konnte fast ein Spagat noch vor 2 Wochen und ich konnte mein Bein im stehen und liegen fast bist zum Kopf ziehen. Dann habe ich mich ein Mal etwas überdehnt und jetzt ist meine Dehnung komplett weg, es sieht so aus als hätte ich mich nie gedehnt, obwohl ich Pause gemacht habe. Kommt die Dehnung wieder zurück oder muss ich wieder bei 0 anfangen?

Hey wo kann ich in Graz am besten diese akrobatischen Tänze lernen. Ich turne schon ein paar Jahre und kann auch Saltos und Bögen und solche Sachen, aber würde gerne mal was neues ausprobieren☺️

danke <3

Hey,

Ich war letztens im Zirkus flic flac und hab seitdem richtig Bock irgendwas akrobatisches zu machen, am liebsten Luftakrobatik. Ich würde voll gerne einen Kurs machen oder das im Verein machen, aber ich finde in der Nähe einfach nichts.

Weiß jemand ob es da irgendwas im Kreis Offenbach oder um Frankfurt rum gibt? Oder irgendeine sportart gerne auch tänzerisch, mit akrobatischen Elementen.

Hab echt Bock was neues auszuprobieren... Ich bin zwar gelenkig und alles, aber würde das gerne weiter ausbauen

Danke im Voraus

MfG

Wenn man einen double Backflip machen möchte und bei der zweiten Drehung schön am Nacken landet, wie wahrscheinlich ist es sich das Genick zu brechen? Und wennn auch noch eine weiche Matte dazu getan wird? Ich weiß, dass man das nicht genau sagen kann, aber wie viel schätzt ihr in %?

Möchte mega gerne Flips lernen Salto,Side kick usw aber wüsste nicht wo ich das Trainieren soll es gibt ja soweit ich weiß keine öffentlichen Turnhallen und draußen stelle ich es mir als Anfänger in dem gebiet sehr riskant vor kennt ihr noch andere gute orte ?

Hallo, ich bin weiblich, 16 Jahre alt und habe viele Jahre voltigiert. Nun musste ich aus zeitlichen Gründen aufhören (mind. 3 mal pro Woche + Wettkämpfe). Trotzdem würde ich gerne weiterhin Sport machen, dabei hätte ich an Röhnrad, (Sport)Akrobatik oder Ballett gedacht, hättet ihr noch andere Ideen, die so ähnlich wie Volti sind?

lg

Ich hocke schon seit acht Monaten beim 4-Ball-Shower (Full Shower) mit der linken Hand und mache nur kleine Fortschritte. Ans Aufgeben denke ich lange nicht, doch ich frage mich, wie man das schneller lernen kann. Einen Flash bekomme ich ... naja, auch nicht so gut hin mit links, will aber ungerne wieder mit drei Bällen für vier Bälle trainieren.

Hat das jemand mit der nichtdominanten Hand gut geschafft?

Hallo, ich möchte gerne akrobatisch werden bzw diese ganzen krasses Kicks in der Luft etc können. Ich wiege 59 KG und bin 1.69 groß. Ich habe gute Kraft in meinen Beinen und kann auch schon normale kicks in der Luft oder highkicks, bloß noch nicht so gut. Ich möchte halt auch diese krassen Kicks können, von denen ich auch tutorial Videos auf dem Handy habe. Bloß würde ich gerne wissen, wo und wie ich am Körper mich so trainiere, dass ich sehr akrobatisch werden könnte. Ich weiß, dass es einige Monate dauern wird, bis ich die ersten positiven Erfahrungen machen werde. Ich danke euch im Vorraus für alles hilfreiche.

Hei, ich würde gerne wissen, wie dieses Turngerät heißt, auf dem man einen Handstand macht... Danke schonmal. 😊

Ich habe mal nach Vertikaltüchern gesucht (da ich mir selber eins anschaffen möchte) und ich habe heraus gefunden das sie recht teuer sind. Deswegen habe ich die Frage ob jemand weiß wie man sich eins selber machen kann? wenn ja welche Materialien? Danke schon mal im voraus!

hallo kann man Akrobatik auch machen wenn man bisschen Übergewicht hat

also das man nach einiger Zeit gewisse Übungen richtig gut kann ?

und wieviel darf man mit 16 bei einer grösse von 1.81 wiegen ?

Kann ich zum Uni Sport als Mann eine Leggings tragen? In der Beschreibung wird um enge Kleidung gebeten.

Ich w/15 hatte vor mit dem Poledance anzufangen, nicht weil ich Stripperin werden will oder so, sondern weil es wirklich spaßig aussieht und die Frauen in den Meisterschaften so unglaublich elegant aussehen. Ich hatte den Wunsch schon seitdem ich klein war, aber damals gab es in meiner Umgebung leider keine Kurse. Jetzt da ich umgezogen bin, hätte ich aber die Möglichkeit diesen Sport zu praktizieren. Jedoch habe ich jetzt auch seit fast einem Jahr einen Freund und ich bin mir unsicher ob ich ihn um Erlaubnis fragen soll... Es ist ja eigentlich ein ganz normaler Sport und ich habe ja auch nicht vor in Clubs zu tanzen (selbst wenn ich wollte ging es eh nicht, weil ich ja noch minderjährig bin)...

Hallo,

wir haben gleich Sport. Aktuell machen wir Akrobatik (barfuss). Meine beste Freundin hat ihre Sportkleidung vergessen. Normalerweise müsste sie jetzt barfuß turnen. Allerdings hat sie nur eine Strumpfhose und ein Shirt an. Was soll sie tun? Wir haben später noch schwimmen, die Sachen hat sie dabei.

Das Problem ist, dass sie ohne Strumpfhose nur in Unterhose und Shirt dastehen würde.

Ich möchte gerne in ein Verein gehen und möchte so etwas wie Saltos, flik Flak,.... lernen. Ich hab schon über parkour, Ballett, Turnen nachgedacht möchte aber wissen was es noch gibt.

Wir haben in sport im moment das thema akrobatik in sport und haben schon eine performance ausgearbeitet aber uns fehlt noch musik, habt ihr vielleicht irgendwelche ideen? Sollte aber nicht so sein, dass alle dabei einschlafen XD

Tach,also fplgendes ,ich bin gestern seit langem ma nochmal trampolin gesprungen und bin dann auf die glorreiche idee gekommen saltos auszuprobieren.langecrede kurzer sinn heute kann ich auf dem trampolin saltos (ca. Jeder 2. Landet ajf den füßen,bei den anderen kippe ich um oder lande nur auf den fersen)....allerdings will ich jetzt auch saltos ohne trampolin lernen...wie gehe ich da am besten ran ohme mir dabei das genick zu brechen? (wenn ich auf dem trampolin saltos mache mach ich immer 1 sprung und beim 2. Den salto)

Hallo,

ich würde gerne mit vertikaltuch Akrobatik anfangen, habe aber nicht viel Kraft und mache momentan keinen Sport. Die Frage ist nun, braucht man schon Kraft für einen Anfängerkurs oder sind solche wirklich für absolute Anfänger die auch ansonsten keinen Sport machen geeignet?

Hat jemand eventuell Erfahrungen damit gemacht?

Vielen Dank für die Hilfe

Ich habe 5 Jahre lang Boxen gemacht und habe dann wegen meinem Abi aufgehört. Nun bin ich Student und möchte wieder Kampfsport / Material Arts ausüben. Bin per Zufall auf Capoeira gestossen, kannte es vorher nur flüchtig. Ich habe mich eingelesen, Videos geschaut u.ä und in meinen Augen ist es ein guter Mix aus Akrobatik aus Akrobatik, Tanz und Kampf. Ich wollte demnächst mal ein Probetraining machen, aber wollte wissen ob der Aspekt des Kampfes auch in der Selbstverteidigung effektiv ist, also ob ich mich damit in einem realen Straßenkampf auch zur Wehr setzen kann (aufgrund der Tritte beispielsweise). Ich würde es liebend gerne lernen, aber Selbstverteidung ist mir wichtig. Ich will jetzt damit nicht explizit jemanden angreifen, aber im Fall der Fälle gewappnet sein. Ich habe zu hören bekommen, dass die Schule bzw. Stil ausschlaggebend sei - kann mir ein Capoeirista mir da weiterhelfen? Danke im voraus.

Also ich mache sehr gerne Seilspringen mit verschiedenen Varianten, hulahoop, am Trapez Turnen, balancieren, aufm Boden Turnen wie Brücke Rad Handstand und gelenkig sein etc. Oder feuerkunst, jonglieren, Teller drehen, diabola, bola so Sachen wie im Zirkus. Wie kann man diesen Sportart nennen? Akrobatik, Artistik, Zirkustricks oder doch eher Kunststücke?

Hallo Leute, hat irgendjemand Tipps und Hilfen um meine Hände beim Flick Flack anzugucken? oder allgemein Tipps um nicht schräg zu springen? Danke euch allen:))

Hallo😊, Ich übe schon seit längerem den Bogengang rückwärts und bin langsam am verzweifeln, weil ich ihn einfach nicht hinbekomme😢. Ich habe mich ausgiebig darüber informiert und bin mir nicht sicher was die Ursache dafür ist, dass ich ihn einfach nicht schaffe. Ich habe schon probiert, mich mehr in die Schultern zu lehnen (falls das verständlich ist 😊), hat es aber noch schwieriger gemacht für mich, mich abzustoßen. Auf einer Erhöhung (so etwa 20 cm aufwärts) habe ich es schon probiert und da habe ich es auch hinbekommen, aber auf dem Flachen schaffe ich es nie. Ich glaube, dass es an meinem Rücken liegt, dass der nicht mitgeht/zu gebogen bleibt. Zu meiner Frage: Wüsste jemand, wie ich meinen Rücken über den Schwerpunkt bekomme oder woran es sonst liegt, dass ich den einfach nicht hinbekomme? Ich wäre für jede ernste und sinnvolle Antwort dankbar😊 LG FuchsCC

Hiallooo c:

Und zwar bin ich privat Turnerin also ich Turne zuhause alls Hoby kann aber schon so gut wie alles.

Nur das Problem ist ich werde nie warm beim aufwärmen egal wie lange ich mich aufwärme, und wenn ich mal 1 mal im Jahr augewärmt bin dann habe ich am nächsten Tag Zerrungen am meisten beim Spagat.... Und da ich ja nicht warm werde muss ich mich immer Unaufgewärmt dehnen, das heißt auch wenn ich nicht übertreibe beim Unaufgewärmten dehnen habe icham nächsten Tag nh Zerrung?! -_-

Ich bin echt verzweifelt. Ich habe mal gelesen das es auch daran liegen kann wenn man dünn ist schon fast magersüchig das die Knochen dann zu wenig Fettsäuren haben oder iwie verdreht sind, und da ich ja Veggie bin seid über einem Jahr (freiwillig) und auch keine Gelatine esse (freiwillig) und ich bin sehr dünn was aber eigentlich normal für eine Turnerin ist.

Kann es daran liegen oder stimmt iwas mit meinem Blut nicht?!

Bitte Helfen! ♥ Danke im vorraus! ♥ c:

Ich möchte gerne vom Sprungturm (1 Meter) den Rückwärts- und Vorwärtssaltp zu lernern aber springe nie weit genug heraus. Deshalv habe ich schon bei beiden Saltos am Brett aufgeschlagen. Wie kann ich das weite Herausspringen üben, damit ich nicht am Brett ankomme?

Hallo:), ich fange demnächst mit Akrobatik an und habe einen Verein gefunden, der gut sein sollte. Nun habe ich eine E-Mail an den Verein gesenden und bekam als Antwort die Trainingszeiten und ein "komm bei Interesse vorbei". Die Gruppe trainiert 5 mal wöchentlich, also denke ich werde die sehr (!) gut sein. Wie soll ich mich verhalten wenn ich jetzt zu einem Probetraining gehe?Ich habe irgenwie Angst alleine hinzugehen (mir bleibt aber nichts anderes übrig), denn ich weiß nicht was ich sagen soll... Also sowas wie "Hallo, ich würde gerne bei ihnen mittrainieren,würde das gehen?".. Und sonst noch Tipps wie ich mich verhalten sollte, denn zuhause denke ich immer:" ach, das wird schon.. Ist doch nicht schlimm.." Aber immer wenn ich da bin habe ich schreckliche Angst und bin öfter schon (bei anderen Vereinen) vor der Halle stehengeblieben und 5 minuten später wieder nachhause gefahren. Hoffe ihr könnt mir helfen

Ich hätte gerne ein Trapez, damit ich auch Zuhause üben kann. Das Problem ist nur, dass neue Trapeze nicht gerade billig sind. Hat jemand Erfahrung damit, ein Trapez selbst zu bauen bzw anfertigen zu lassen? Oder kennt jemand eine Seite, auf der man gebrauchte Trapeze kaufen kann?

Hallo, ich bin 18 Jahre alt und würde gerne bei einer Showakrobatik-Gruppe mitmachen. Ich war mit 11/12/13 Jahren schon einmal beweglicher wie jetzt, aber nie extrem. Ich konnte halt einen männerspagat, sowie beidseitigen Frauenspagat. Ist es noch möglich, in meinem Alter, vor allem im Rücken- und Schulterbereich, beweglich zu werden? Wenn ja, was müsste ich dafür tun um dies so schnell wie möglich zu werden? Danke schon einmal in voraus!

Wie kann ich trainieren beim backflip hoch zu springen und nicht nach hinten? Irgendwie springe ich immer nach hinten.