uber selbstverletzung fantasieren (trigger warning?)
hi leute seit ich ungefähr 10 bin fantasiere ich oft darüber mich selbst zu beenden aber ich hab's nicht vor zu tun
also ich denke fast jeden tag darüber nach auch wenn ich keine depressive phase habe
ist es bei euch auch so oder ist das abnormal
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Selbstverletzungs oder Suizidgedanken sind nicht normal, vor allem nicht in einem solchen Ausmaß.
Ich bitte dich, dir professionelle Hilfe zu suchen und ein Termin mit einem Therapeuten auszumachen, denn auch wenn du sagst, du hast keine depressiven Phasen möchte deine Psyche dir etwas mitteilen und du solltest auf dich selbst hören und deine Bedürfnisse ernstnehmen.
"Normal" ist das nicht, aber es gibt Menschen, die einfach zu wenig Liebe oder Aufmerksamkeit bekommen und anfangen darüber zu fantasieren sich selbst zu verletzen oder schlimmeres. Nicht weil sie sich etwas antun wollen, sondern weil sie sich eigentlich vorstellen/wünschen die Liebe und Aufmerksamkeit zu bekommen, die sie in einer solchen Situation erhalten würden.
Sollte das auf dich zutreffen, würde ich dir dringend raten, dir Menschen zu suchen, die dich so behandeln wie du es verdienst und dir vielleicht auch psychologische Hilfe zu suchen.
Ich hab das auch aver normal ist das nicht. Ich weiß zb das ich das mache weil ich schon für situation in denen es mir schlecht geht plane. Absolut nicht gut
Ja kenne ich .. ist ziemlich dumm, voralldingen wenn man sich pläne macht, wie man sterben könnte und weiß man wird es niemals überhaupt so machen :')