Kaputte Denkweise?
Wenn ich andere mit SV Wunden oder Narben sehe, bekomme ich sofort Mitgefühl für ihr Leid und denke mir, wie stark diese Menschen sind und was sie alles nur durchmachen mussten. Würde am liebsten alles tun, dass es ihnen besser geht.
wenn ich meinen eigenen von Narben nur so versehrten Körper sehe, empfinde ich nur Hass und Schwäche; nichts als Hass & Schwäche.
Kann mir bitte jemand helfen?
5 Stimmen
4 Antworten
Der Schlüssel liegt in der Selbstliebe und Akzeptanz, das bedeutet im Detail das man erstmal aufhört zu glauben man wäre schlecht und hassenswert, frage dich mal wieso du sowas glauben solltest, es ist dein Kopf und dein Körper, du musst diese qualvollen Gedanken gar nicht ertragen, du darfst dir selbst erlauben dich zu mögen so wie du bist.
Das heißt nicht das man so bleiben muss sondern nur das man sich nicht verurteilt nur weil man existiert oder Probleme hat ect, du darfst existieren auch mit deinen Problemen und dich dabei okay finden, weil es dein Wille sein kann das zu tun, das ist keine Lüge oder sowas das ist nur ne Entscheidung wie man über sich selbst denken will.
Wozu sich das Leben schwerer machen als nötig.
Du musst weder andere noch dich selbst bemitleiden oder hassen. Versuche mal, die Narben einfach hinzunehmen wie sie sind, ohne sie zu werten. Akzeptanz ist der Schlüssel.
liebe grüße 🧡🏵✨
Versuch es mal mit Therapie.
i9st bei mir auch so ka denke ist normal