Ist ein Blutverlust von 750ml auf einmal viel?

750 mL Blutverlust sind schon ganz ordentlich, ist aber bei Erwachsenen normalerweise noch nicht kritisch.

Aber da du von Plasmaspende sprichst: Das ist nicht das gleiche, wie wenn du einfach 750 mL Blut verlieren würdest. Im Rahmen der Plasmaspende werden Blutplasma und Blutzellen getrennt, und die Zellen werden zurück in den Körper geleitet. Der Verlust nur von Plasma kann deutlich schneller ausgeglichen werden, als der auch von den Zellen. Vorher und nachher sollte man ausreichend trinken.

Dir wird schwindelig und du wirst schwach aber wenn du nicht mehr verlierst kannst du das überleben

Ja! Ein Menschenkörper enthält weniger Blut, als man glauben würde, deswegen sind 750 ml ordentlich.

Musst du dann aber ganz schnell ausgleichen, indem du Limettenmilch trinkst.