Also ich habe jetzt mal Frühschicht gewählt, aber nur damit das jetzt schreiben kann:

Ich sage es mal so:

Im regelmäßigen Wechsel zwischen Früh - und Spätschicht zu arbeiten ist ganz angenehm. Und beide Schichten haben ihre reizenden Vorteile, aber auch ihre Nachteile.
Wenn du zum Beispiel ständig nur Frühschicht hast, geht dir mit der Zeit das frühe Aufstehen total auf die Nerven und du sehnst dich nach einer Spätschicht, aber wenn du als Spät arbeitest, wird es dir irgendwann auch auf die Nerven gehen nichts vom Tag zu haben und du wirst dich wieder nach der Frühschicht sehnen. Daher ist der regelmäßige Wechsel ganz gut.

Bei der Frühschicht musst du halt natürlich, teilweise sehr früh, aufstehen und wenn du kein Frühaufsteher bist, dann musst du es leider werden, da führt kein Weg vorbei, und dann quasi im Halbschlaf noch arbeiten gehen und musst dich nach der Arbeit vielleicht nochmal etwas hinlegen, aber dafür hast du dann schon Richtung Mittag Feierabend, kannst dann einen kurzen Nap machen und dann kannst du den Rest des Tages Sachen erledigen, zum Beispiel einkaufen, Hobbys etc.

Bei der Spätschicht hingegen kannst du ausschlafen bzw später schlafen gehen. Das hat zu Folge dass du natürlich viel mehr Kraft und Energie für die Arbeit hast und dementsprechend motivierter bist. Aber hierbei musst du halt bedenken, dass du eventuelle Einkäufe oder Shoppingtouren leider morgens machen musst.
Btw, die Aussage „bei der Spätschicht hat man nichts vom Tag“ ist meiner Meinung nach nicht ganz richtig. Es ist individuell, denn wenn man um 14 Uhr Spätschicht hat und um 12 Uhr erst aufsteht, hat man natürlich nichts vom Tag. Wenn man so gegen 8 - 9 Uhr aufsteht, hat man noch Stunden die man für private Zwecke nutzen kann.

Im Resume kann ich sagen: Ich bevorzuge weder Früh- noch die Spätschicht, aber die regelmäßige Abwechslung zwischen Früh und Spät, die ist schon gut.