ich liebe quark! ganz normalen speisequark ...kann man davon dick werden wenn man 250g am tag isst????

Hallo ich mache gerade mit ein paar Freunden Urlaub am Meer.

Haben uns für morgen ein Spiel gemacht, wer weiter rausschwimmt hat gewonnen oder der der als erstes zurück schwimmt.

freu mich schon, wollte nur wissen ob es ab einer bestimmtem meter gefährlich werden kann?

Hallo Leute habe eine wichtige Frage. Ich habe einen perfekten Trainings und Ernährungsplan nur eines fehlt. Ich geh ja momentan auf Masse und habe gehört das Olivenöl ein Esslöfel zu jeder Mahlzeit helfen soll zu zunehmen an Muskelmasse.

Und ich wollte euch fragen ob ich das machen soll?

und wenn ja wann immer?

Ich habe mir eine curlstange Stange mit 25 Kilo bestellt

Ich habe bisher nur ein paar mal mit 2kilo Hanteln trainiert

Wie viel Kilo soll ich auf die Stange machen, weil ich gehört habe das man am Anfang nicht so viel nehmen soll

Hey ich Spiel mit meiner Katze einfach so : ich zieh ne Schnur hin und her und sie jagt die :) reicht das ? Also macht es Ihr genau Spaß und weis sie denn das "ich"mit ihr spiele also halt das sie mich dann mehr mag ? :D