BlackPantar
13.04.2020, 15:45
Welches Lied würdet ihr zum sterben hören?

Wir nehmen als Beispiel das ihr jetzt gleich an was auch immer sterben werdet, welches Lied würdet ihr also in den letzten Minuten eures Lebens gerne nochmal hören. Es reicht nur für eins.

Würde mich einfach mal interessieren, ich würde folgendes Lied hören: What You Won‘t Do For Love von Bobby Caldwell

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von zimgamer
13.04.2020, 15:47

Ich würde happy von Pharrell Williams weil ich mit ein lächen sterben will und der Song egal wann egal wo mich zum lächeln bringt.

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xVampireGirlx
12.04.2020, 18:10
Woran sehe ich ob ein Junge der richtige ist?

Hallo, ich habe einen Jungen auf meiner Schule mit dem ich fast jeden Tag schreibe,
und irgendwie glaube ich dass er mehr von mir will, weil er immer so Andeutungen macht. Er ist 2 Klassen über mir, also schon in der zehnten.

Irgendwie mag ich ihn ja schon, aber wenn er mit seinen Freunden abhängt beachtet er mich nie. Jetzt hat er mir gestern Nacht ein Bild von seinem Penis geschickt, und irgendwie fand ich das schon interessant, aber ich weiß nicht genau wie das nun weitergehen soll, oder was er sich vorstellt.

Ich denke schon dass ich gerne mal Sex hätte, aber wir haben uns nicht mal geküsst oder so, und mit anderen Jungs hatte ich bisher auch noch nie mehr als Freundschaft.

Gibt es da irgendetwas was ich beachten sollte?

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Antwort
von zimgamer
12.04.2020, 18:16

Hast du es mit reden ausprobiert? Sprech ihn doch einfach drauf an und guck was er will und mach ihn deutlich was du willst. Reden ist oft das Problem zwischen zwei Menschen. Es wird nicht geredet oder wie bei euch beiden, nicht genau genug. Er will was von dir und du was von ihn (also so kam es mir vor) also sprech ihn auch drauf an.

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ElChanchito
09.04.2020, 07:57
Wie viel Gewicht auf Gewichtsschlitten fürs Sprinttraining?

Hallo Leichtathletik-Freunde,

ich habe vor mir einen Gewichtsschlitten zu kaufen, um damit meinen Antritt zu trainieren. Hierbei möchte ich den Schlitten beim Sprint an einem Gurt hinter mir herziehen. Wie viel Prozent vom eigenen Körpergewicht sind ideal fürs Training mit dem Sprintschlitten (habe das noch nie gemacht) und wie viel sollte man maximal nehmen?

Vielen Dank für hilfreiche Ratschläge :)

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Antwort
von zimgamer
12.04.2020, 17:55

Hallo,

Ich kann dir das jetzt nicht genau sagen, aber ich kann dir sagen wie ich es zumindest mache. Ich bin 15 und hab auf den Schlitten nur zwei Kilo drauf, damit ich nur bischen in die Vorlage komme. So weit ich weiß sollte man nicht so viel draufpacken, lieber weniger als mehr!

Bleib gesund lg talha

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ElChanchito
09.04.2020, 08:10
Wie sieht der Trainingsplan eines Profiathleten im Sprint/Weitsprung aus?

Hey Leichtathletik-Freunde,

ich mache Leichtathletik im Verein und möchte, da im Training viele Disziplinen trainiert werden, privat meine stärkeren Disziplinen (Sprint, Weitsprung) trainieren. Daher würde mich interessieren wie der Trainingsplan eines Profisportlers in den Disziplinen in etwa aussieht, um mich daran zu orientieren. Ich möchte die beiden Disziplinen für mich intensiver trainieren.

Wie häufig in der Woche macht ein Profiathlet Krafttraining, wie häufig gezieltes Sprung-/Sprinttraining, wie viel Koordination wird trainiert und wie viel Stabi? Wie häufig machen Intervallläufe Sinn? Das Techniktraining wäre in meinem Fall ja nur im Training im Verein möglich. Welche weiteren Trainingsmethoden werden eingesetzt?

Ich freue mich auf eure Expertentipps

Danke für eure Hilfe:)

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Antwort
von zimgamer
12.04.2020, 17:50

Hallo,

Deine Frage kann man nicht genau beantworten. Jeder Profi Sportler hat sein komplett eigenen Trainingsplan, es kommt ebend drauf an wo deine Stärken und wo deine Schwächen liegen. Am besten ist es dein Trainer zu fragen was du zuhause noch machen kannst, ich glaub darüber freut sich jeder Trainer!

Ich wünsch dir ganz viel Glück beim Leichtathletik!

Lg talha

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