Hallo,

ich habe einige Fragen bzgl grüner Smoothie:

1. Reicht es wenn man nur 3 Zutaten mixt, also in meinem Fall 1 grüner Apfel, 1 halbe Stangensellerie, 1/4 Gurke, halbe Zitrone, oder sind das zu wenig Zutaten?
2. Da es mir zu Stückig und cremig war, habe ich das ganze durchgesiebt und habe sozusagen nur mehr das Wasser getrunken, ohne dem "Fruchtfleisch" (das richtige Wort fällt mir grad nicht ein) ist das auch gut oder verliert man somit Nährstoffe?
3. Wann sollte ichs am besten zu mir nehmen, statt Frühstück oder Mittagessen?

danke 👍🏻

lg