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Ich würde ab 5 oder 6 empfehlen aber im großen und ganzen gibt es keine Altersbegrenzung, bestes Beispiel ist pretty boy bam bam mit 3 Jahren ein unglaubliches Talent fürs Boxen und es scheint ihm wirklich Spaß zu machen. Ich selbst habe leider erst mit 16 angefangen was ich bereue weil ich schon viel früher hätte anfangen sollen ;).