Bei INDUO gibt es eine Folie die innen eine Zinkschicht besitzt. ca 50 cm breit, muss im Bereich des Erdkontakts aufgebracht werden, (um den Phahl geklebt, selbstklebend) so, dass noch ein Streifen über das Erdreich hinausragt, ca 10 cm. Damit ist der Pfahl optimal geschützt und sollte über 30 Jahre halten

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es kann gar nicht genug frische Luft im Schlafzimmer sein.!

gegen Frieren hilf eine warme Decke, oder auch 2.

Also:

Abends vor dem Schlafen gehen Heizung aus und Fenster auf!

Alle Blumen aus dem Schlafzimmer entfernen

Alle feuchte Wäsche aus dem Schlafzimmer entfernen

morgens 2 Stunden vor dem Aufstehen Fenster zu und Heizung an, dann ist es zum Aufstehn schön wohlig warm.

ich habe so auch in Sibirien (im Winter) hervorragend geschlafen!

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