Also wenn es auf der Waage für dich knapp werden könnte dann iss nichts.
Nach der Waage würde ich darauf achten nicht zu viel zu essen, keine 4-5 Brötchen dann musst du verdauen und hast keine Kraft. Ess vielleicht wenn du kurz vorm Kampf bist eine Banane oder ähnliches.
Versuche allg gesundes zu essen und nicht zu stopfen
LG