Hallo, Ich (W/14 Jahre) bin 177 cm groß. Meine Beine sind 1m lang und meine Schuhgröße ist 40/41. Ich wiege momentan 62 kg. Meine Frage ist jetzt ob das normal ist? Danke im Vorraus! :-)

Hallo. Ich hab einige Fragen unzwar;
Ich bin XX Jahre und gar nicht mit meinem Nachnamen zufrieden. (Mobberei,(viele Gründe)...)ich wollte eigentlich meinen Nachnamen komplett ändern beim Amt nur sind meine Eltern nicht einverstanden und ich halte es aber mit meinem Nachnamen nicht mehr aus. Da hatte ich die Frage: könnte ich meinen Nachnamen auch einfach in der Schule abkürzen (ist lang) so das es überall mit der Abkürzung steht oder geht das nicht? Es muss ja nicht überall geändert werden nur so , das es die in der Schule nicht sehen.
BITTE UM SCHNELLE ANTWORT !!

- pers. Infos vom Support entfernt -

Also das wird ein langer Text!

Oktober 2014 habe ich angefangen abzunehmen. Mit einem Gewicht von knapp 113 Kilo bei einer Größe von 168cm. In 4 oder 5 Monaten habe ich 35 Kilo verloren - sehr ungesund!! Ich habe nur 1300 Kalorien an Tag gegessen. Und ich hasse mich dafür: denn das Resultat ist, dass ich bin seit fast einem (!) Jahr nichts mehr abnehme, kein Gramm !! In letzter Zeit war ich auch ziemlich undiszipliniert, deshalb ist mein Gewicht jetzt ein paar Kilo erhöht, auf Ca. 80/81/82 Kilo (mit Schwankungen). Ich bin einfach so bescheuert, ich habe dauernd von Erfolgsgeschichten von anderen gelesen, die mit einer Diät abgenommen haben und habe es ignoriert, dass man sich gesund ernähren soll.. Jetzt habe ich meinen grundumsatz zerstört/runtergesenkt, nehme nichts mehr ab, bin totunglücklich, hasse meinen Körper und mich selbst dafür, dass ich ja unbedingt schnell abnehmen musste :( besonders meine Oberschenkel hängen total, keine Ahnung ob das überschüssige Haut ist :( ich bereue es einfach zutiefst was ich getan habe und weiß einfach nicht mehr weiter. Eins weiß ich: mit diesem Gewicht/Körper werde ich nie glücklich sein!!! Ich habe auch schon mal probiert meine grundumsatz zu essen, hat auch nichts gebracht. Jetzt esse ich mehr oder weniger wieder 1300 kcal und mache am Tag 20 Minuten Sport auf meinem ergometer (Fahrrad). Ich will nicht hören: du musst Muskeln aufbauen, es dauert sehr lange bis du dein grundumsatz steigerst. Ich will dich einfach, dass mir jemand Hoffnungen macht, mir helfen kann, was ich tun soll damit ich wieder abnehme (übrigens kann ich nur Sport auf dem ergometer oder so Training Zuhause - ohne Geräte und kein Fitnessstudio -> hat Gründe). Ich bin total verzweifelt, habe einen solchen Hass auf mich und weiß nicht mehr weiter. Und bitte bitte bitte sagt mir nichts, dass mich runterziehen könnte, das halte ich nicht aus! Ich bin wirklich nur noch am heulen. Ich will doch nur wie andere normal essen können, ohne auf jede Kalorie zu achten und ein Abnehmerfolg wie andere haben. Ich will das nicht mehr !! Bitte helft mir :(

ich habe momentan ein riesen problem und meine abff hasst mich und ihre kolegin beleidigt mich die ganze zeit als hu***tochter ich kann nicht mehr eigentlich wollte ich mich nie wieder ritzen doch ich habe mich gerade vorhin wieder geritzt (so fest wie noch nie) doch ich merke dieser scherz reicht mir nicht und ich kann nicht mehr ich kann einfach nicht mehr ich habe vorin in der garderobe der turnhalle geweint und wurde von ihr ausgelacht und beleidigt es tat so weh dann bin ich nach hause wie bringe ich mich am besten um kurz un schmerzlos? ich will es heute noch tun ich zittere schon den ganzen abend und weine nur noch bitte antwortet schnell denn ich will nicht mehr länger in dieser sch**ss gesellschaft leben dieses jämmerliche leben führen ich will einfach nur noch frei sein und wieder lachen können

bin 155 und wiege 45 möchte abnehmen passt das?

-morgens einen apfel -mittags eine kleine portion und bei fett essen obst -abend fencel und vollkornbrot mit kräuteraufstrich und ein glas milch und 2 stunden sport in form von reiten und rad thx

Kennt jemand traurige bzw depressive Lieder? Also Lieder in denen es um Depressionen geht oder um die Angst jemanden zu verlieren oder ähnliches? Bitte nur deutsche Lieder. Noch besser wäre Deutschrap. ^^ Beispiele wären dann zum Beispiel: Casper ~ Rasierklingenliebe Bushido ~ Wärst du immer noch hier

Danke im Voraus. :)