Ne, verdorben sind die nach 3 Tagen nicht. Dafür aber ziemlich weich wahrscheinlich. Eine Lebensmittelvergiftung wirst Du davon nicht bekommen.

Ich habe so einen Smoothiemaker mit dem man auch Shakes machen kann. Ich bereite mir jetzt immer was für die Arbeit in kleinen Flaschen vor. Da gibt es unendlich viele Möglichkeiten und auch Rezeptbücher. Mein Hauptgrund ist die Gesundheit und dass ich mehr Vitamine zu mir nehmen möchte. Aber Du kannst Dir auch ganz viele reichhaltige Shakes, Säfte oder Smoothies machen um nicht abzunehmen. Flüssigkeit ist gut für den Körper und belastet auch nicht so wie Döner und Pizza. Zwischendurch Nüsse knabbern - die sind gut für die Nerven und enthalten gute Fette.

Um mal ein wenig aus dem Nähkästchen zu plaudern: habe an pflanzlichen Mitteln so ziemlich alles durch mit mehr oder weniger geringem Erfolg. Bei thaivita feel good bin ich letztendlich gelandet und mir gehts so was von gut mit diesen thailändischen Kräutern, daß ich mich manchmal frage, warum ich da nicht früher drauf gekommen bin und sooo lange rumexperimentiert habe. Für mich gibts nichts anderes mehr, weil ich damit endlich raus aus meiner negativen Stimmung bin und wieder die Energie und Lust habe, am Leben teilzunehmen.