Ich weiß nur wie man eine kontrollierte Schlafparalyse bekommen kann. Leg dich am besten neben eine schlafende Person (sie sollte im Tiefschlaf sein), dann versuchst du ihre Atmung nach zu machen (also der Abstand zwischen den Atemzügen und die länge). Dein Körper gibt dir Zeichen wenn du kurz vor der Starre bist. Du wirst dich anders hinlegen wollen usw. Beweg dich aber nicht und konzentrier dich weiter auf deine Atmung. Damit möchte dein Gehirn testen ob du noch wach bist. Wenn das alles aufhört ist dein Körper in einer starre, dann hast du eine Schlafparalyse. Viele sagen dass wenn du eine Schlafparalyse hast du deinen Körper verlassen kannst und in deinem Astralkörper herum wandern kannst, ob das stimmt weiß ich nicht, so weit bin ich noch nicht gekommen, ich bezweifle es aber.
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