sprich dein Knieproblem an und mache deiner Trainerin klar, dass das zu folgenschweren Problemen führen kann wenn du weiterhin base bleibst (nicht unhöflich)
bitte sie darum, da das cheerleading ein hobby von dir ist, ob sie dich evtl als flyer einsetzen kann da das als base mit deinem knie nicht mehr funktionieren wird
hoffe es hilft
gute besserung mit deinem knie

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ich war auch mal so hatte Komplexe wegen meinem körper ... erzähl ihm von deiner Angst er wird das verstehen er wird sich dafür auch etwas einfallen lassen

z.b. dass er dich solange verwöhnt bis du die ganzen hintergedanken vergisst und dich komplett entspannen kannst...

glaub mir das hilft wirklich ich habe mich dann auch total sicher gefühlt und war komplett entspannt

ich hofde es hilft dir!
liebe grüße

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