Bodybuilding - Wächst der Muskel auch in der Definitionsphase?
Also ich hätte da ma ne frage.. wachsen die muskeln auch bei der definitionsphase oder verbrenn ich da nur das fett und DEFINIERE nur den muskel?
wenn ich z.b. 1 -2 jahre die muskeln definiere ( immer nur 15 wdh ) und nie auf masse gehe wächst der muskeln trotzdem ???
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