Für den Anfang ist das nicht schlecht ^^. Ich mache immer meine Planks nach jedem Durchgang (zwischen 3 und 5). und versuche immer bis 2 Minuten meine Position zu halten. Kann ich dir nur empfehlen. (vllt nicht gleich mit 2 Minuten anfangen. Mit 60 Sekunden am Anfang sollte es auch gut klappen ^^)
LG Mia