Nein, Zumba zählt mehr zum Ausdauersport und ist effektiver beim verbrennen von Kalorien als beim Muskeln aufbauen.

Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, schau dich doch mal nach Übungen/ Workouts bei Youtube um. Squats und Crunches bringen schon etwas, wenn man diese ca. 3x die Woche macht und sich langsam mit der Anzahl steigert.

Liebe Grüße