1. wenn die Geschwister kein Interesse an Kontakt zeigen, sollte man das akzeptieren, auch wenn es schwer fällt.
2. wenn sie aus so schlimmen Verhältnissen kommst, aus denen du sie mit der Polizei rausgeholt hat und sie den Drag hat, wieder zurück zu gehen, lass sie gehen..

Heimweh ist Mist, aber wenn die Umstände so schlimm waren und sie nun bei dir „sicher“ ist, sollte sie sich glücklich schätzen.

Wenn sie diese Mail noch nicht gelesen hat, ja, dann solltest du abwarten. Wahrscheinlich hat sie zutun und kommt gerade nicht dazu sie zu lesen/zu beantworten. :)

Wenn es eine sehr, sehr wichtige Mail sein sollte, dann kannst du sie ja anrufen und sie bitten, sofern sie kann das was sie gerade tut zu unterbrechen, um die Mail zu lesen, aber ansonsten solltest du abwarten bis Sie sie liest.

Mir wurde als ich mich vom Vater meiner Kinder getrennt habe empfohlen, direkt einen Anwalt einzuschalten, was ich jedoch nicht tat.

Ich bin (zusammen mit dem Vater meiner Kinder) zum Jugendamt gegangen, weil ich nichts hinter seinem Rücken machen wollte.

Letztendlich habe ich daraus gelernt und würde heute wenigstens ein Beratungsgespräch bei einem Anwalt in Anspruch nehmen.

Die Psyche sieht keiner. Ein Gebrochenes Bein schon, dass kann also ernst genommen werden.

Viele setzen sich auch mit psychischen Erkrankungen einfach nicht auseinander und winken diese Themen ab, aus den verschiedensten Gründen.

Ich war 9 Jahre alt als Depressionen und Angststörungen Diagnostiziert wurden, mit 10 war ich in einer Klinik, in der ich behandelt wurde. Heute bin ich 35 und werde weiterhin von vielen belächelt wenn ich mal feststecke - ich habe aber gelernt mit diesen Menschen umzugehen. Wenn sie mich auch nicht verstehen, so verstehe ich sie: nicht jeder besitzt die nötige Empathie und das ist okay. Letztendlich hat so ziemlich jeder von uns irgendein Problem mit irgendwas, die Probleme die andere mit psychischen Erkrankungen haben, sollen sie behalten, ich nehme sie nicht an.

Ich weiß wie frustrierend es sein kann, nicht ernstgenommen zu werden und verstehe dich, wenn es dich frustriert, du kannst aber lernen für dich Umgang damit zu finden. Gib diesen Menschen möglichst wenig Raum in deinem Leben. Sag dir: „sie wissen es nicht besser, sie müssen noch viel lernen.“ so habe ich es gemacht und es wurde leichter mit den Jahren.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben, darum kümmere dich gut um dich und deine Gesundheit, du hast nur eine.

Lass andere reden und denken was sie wollen. Niemand sollte Platz in deinem Leben bekommen, der dich nicht sieht und nicht bereit ist, sich mit dir auseinanderzusetzen.

Ihr habt beide Bedürfnisse, er seine, du deine und so wie du seine respektierst und ihnen nachkommst, sollte er auch deine respektieren und ihnen nachkommen.

Eine Beziehung ist ein geben und nehmen, von beiden Seiten.

Sollte ein Gespräch nichts bringen und er dich und deine Bedürfnisse nicht sieht/respektiert, dann sollte du dich so sehr lieben, dass du für dich entscheidest, deinen Weg alleine weiter zu gehen, bis jemand Platz an deiner Seite findet, der dich und deine Bedürfnisse sieht.

Mein Sohn ist 11 und hatte die App (ohne mein Wissen) auf seinem Handy. Hin und wieder kontrolliere ich sein Handy (oberflächlich, Privatsphäre ist mir wichtig) und habe Snapchat halt entdeckt und bin aufmerksam geworden da ich schon von vielen Seiten gehört habe was da so abgeht.

Mit seinem Wissen habe ich mir dann Chats angeschaut und habe daraufhin mit ihm darüber gesprochen, da waren Sachen, die ich sehr bedenklich fand.. und aus einigen Chatverläufen konnte ich rauslesen, dass die Nachrichten eben NICHT von einer 12-jährigen Lisa kamen.

Er hat die App gelöscht und auch in der Klasse von meinem Sohn wurde diese App vom Klassenlehrer und Schulsozialarbeiter vor kurzem thematisiert, da schon einige Situationen waren, die bedenklich waren. Über WhatsApp in der Klassengruppe schrieb der Klassenlehrer nach dem Gespräch in der Klasse, dass er alle Eltern bittet, darauf zu achten, sofern die Eltern diese App erlauben, mit wem die Kinder schreiben und vor allem was.. Ich weiß das mittlerweile bis auf 3 Kinder kein Snapchat mehr haben, vor dem Gespräch war es fast die ganze Klasse.

..ich würde sagen das er dich als Mensch mag, deine Nähe schätzt und gerne mit dir redet.

Ein tiefer Blick in die Augen während Unterhaltungen muss nicht immer was heißen - auch wenn es auf Instagram und co. oft so ausgelegt wird. Jeder Mensch kommuniziert halt auf seine Art und das ist vielleicht seine.

Wenn er dir geschrieben hat das er gern mit dir befreundet ist aber mehr nicht möchte, weil bei dir vielleicht gerade viel los ist, oder warum auch immer, finde ich das völlig okay. Er weist dich ja nicht ab oder so. :)

Vielleicht entsteht da wirklich eine tolle, enge Freundschaft, vielleicht irgendwann mehr.

Wenn ihr euch versteht ist das doch super. Ich persönlich denke aber er möchte gerade einfach nur eine platonische Freundschaft mit dir und ein gutes Klima auf der Arbeit.

Das er einen Tag super ist und am nächsten distanziert kann ganz verschiedene, persönliche Hintergründe haben. Vielleicht hat er schlecht geschlafen, vielleicht hat er Stress mit einem Freund.. Nimm es nicht persönlich. ☺️

Hey du !

Ich kenne das und habe lange Zeit, in der meine Panikattacken sehr stark waren folgendes gemacht:

• viel frische Luft - Natur.. wenn du die Möglichkeit hast, geh in den Wald, Wald heilt und reinigt. Da ist die Luft gut.
• am Abend vor dem schlafen Tee trinken, der beruhigend wirkt
• nach Möglichkeit mindestens 1 Stunde vorm schlafen gehen kein Handy mehr (soziale Medien etc.., alles was unterbewusst Stress auslöst ist nicht gut und fördert Panik-, und Unruhe in der Nacht)
• am Abend unmittelbar vorm schlafen gehen mindestens 3 positive Dinge aufschreiben, die am Tag passiert sind (Kleinigkeiten reichen, Hauptsache wir beschäftigen uns mit positiven Dingen und erinnern uns noch einmal daran)
• aus der Apotheke: Rescue Tropfen oder Tabletten. Die beruhigen, sind aber unschädlich..
• meditieren / Yoga / Sport

Ich habe das alles was ich jetzt aufgelistet habe aus einer Therapie mitgenommen, die mir sehr geholfen hat in der Zeit. Ich habe keine „klassische Therapie“ gemacht, ich war bei einer Frau die in hypnoseartigen Meditationen Bilderungen geleitet hat, ich habe so Stress aus dem Unterbewusstsein abgebaut und Innere Kind Arbeit gemacht.

Vielleicht hilft dir davon etwas.. hoffe du bekommst noch viele weitere Tipps, die dir helfen !