Ich hab fast nie die Beine geschlossen und ausgestreckt ich schaff ihn einfach nicht anders mach ich da irgendetwas falsch..
(hier ist ein Video wo ich ihn machen bitte bis 0:46 vorspielen http://www.youtube.com/watch?v=BnuF0R1waB4 )
danke für hilfreiche Antworten !!