Also grundsätzlich solltest du deine Haare zuerst waschen, bevor du eine Spülung benutzt, damit sie auch sauber sind. Außerdem löst Shampoo das "Fett" an der Kopfhaut besser als Spülung. Also: Erst ganz normal die Haare waschen.

Es schadet nichts, zwei mal Spülung zu benutzen, im Gegenteil, es ist, wenn deine Haare stark verknotet sind sogar sinnvoll. Tipp: Nehme am besten einen kleinen Kamm mit und kämm die Spülung kurz durch, so kommt sie auf wirklich überall hin und kann die Haare mit Nährstoffen versorgen.

Was du aber bitte nie machen solltest, ist ständig deine Haarpflege zu wechseln, da auf längern Zeitraum gesehen das deine Haare kaputt macht. Also lieber nimmst du eine VERNÜNFTIGE PflegeSERIE (also am besten nicht eine für 45 Cent), bei der Shampoo, Spülung von der gleichen Marke aus der gleichen Reihe sind, mit der du gut klar kommst.

Spülung 2x zu benutzen ist also nicht schlimm, das machen sogar manche Friseure wenn sie es für nötig halten. Nur nichts verschwenden ;)

Ich hoffe dies hat dir weitergeholfen!

LG, Jule :)