Habe jetzt auch ungefähr 39h schlafentzug. Aber natürlich ist es gefährlich, der Schlaf ist lebenswichtig! Also bei Schlafproblemen würde ich, so nervig es auch klingt, einen Arzt aufsuchen. Wenn du nh Schlaftablette nimmst, kommst net mehr hoch. Ab 20 Uhr Handy aus dem Zimmer, Fernbedienung weg, Zimmer dunkel machen und Augen zu. Nichts tun, bis du schläfst. Um Dir wieder einen gesunden schlafrhytmus anzutrainieren.. pass auf dich auf!

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