Hallo zusammen, mein Pull-Training sieht zur zeit folgendermaßen aus:

3x10 Enges Rudern (zum Bauch, enger Parallelgriff)

3x10 Rudern am Latzug (schräg von oben 45°, enger Parallelgriff)

3x10 Latzug schulterbreit

3x10 Rudern zur Brust (schulterbreiter Griff)

4x15 Butterfly Revers am Kabelzug

3x15 Hammer-Curls

3x15 Bizepscurls in Rückenlage

Dauer ca. 1:45h

Ist das zu viel/zu wenig, ist das Training zu lange?

Hey ich möchte euch mal wieder fragen wie ihr mein Outfit für morgen bzw. Heute findet.:)

Es kann auch nicht Bauchfrei getragen werden jedoch werde ich es höchstwahrscheinlich bauchfrei tragen wie auf dem bild:) Unter der Jacke würde ich ein Crop Trägertop tragen:)

Was findet ihr schön? Was kann man ändern? Was findet ihr besonders schön?

Das Bild ist nicht von mir. Es ist von Pinterest

Danke schonmal

Kann ich dieses Outfit in der Schule tragen. Ich weiß das es jetzt eher die Kältere Jahreszeit ist und draußen habe ich natürlich eine Jacke drüber aber im Schul Gebäude kann ich das tragen?

Ich bin jetzt schon seit einigen Jahren in einem Sportverein und bin dort auch regelmäßig tätig. Ich habe relativ spät mit dem Sport angefangen (mit 15) und bin daher nicht so gut wie die in meinem Alter (da die meisten mit 4/5 angefangen haben). Auch die die jünger sind als ich sind um einiges besser, da diese regelmäßig zum Training gehen können, was ich durch Schule und Familien Situation einfach nicht kann. Allgemein bin ich eher zurückhaltend und wohne auch ne Weile entfernt von dem Verein, was das ganze nicht besser macht.

Ich kann mich halt schlecht mit den 5 jährigen mit meinem Niveau anfreunden und aber auch schlecht mit den gleichaltrigen, die alle nicht wirklich was mit mir zu tun haben wollen. Mich macht das ganze echt traurig und zieht mich auch extrem runter und ich habe ständig das Gefühl, dass die Leute mich dort auch noch judgen. Ich bin sowieso oft unsicher, wenn ich dort bin zum Training, weil ich eben nicht so gut bin und das ganze macht’s nicht leichter.

Geht es jemandem ähnlich oder hat jemand Tipps? Wäre echt nice, weil ich tatsächlich schon überlegt habe mit dem Sport einfach aufzuhören, was ich aber eigentlich nicht möchte

Lg, Finn