Ich frage mich, was gesünder ist: 1. man isst am Tag kleinere dafür quantitativ mehr Portionen oder 2. man isst 3 relativ grosse Mahlzeiten pro Tag. Was ist einfacher zu verdauen? (Wenn am Ende des Tages mehr oder weniger gleich viele Kalorien eingenommen wurden)
Ist es gesünder viele, kleine Portionen zu essen oder eine grosse?
Essen,
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