Ich liege gerade so gut im Bett und bin zu faul zum Aufstehen

Ich esse in der Früh entweder Haferflocken mit Milch, Skyr, Obst und Nüssen oder Spiegeleier mit Toast und Speck / Schinken

Am Abend meistens Fleisch mit Gemüse und einer Kohlenhydratquelle (Reis, Nudeln, Kartoffeln, Quinoa, manchmal auch alles in einem Wrap)

Milch ist sehr gesund und nährstoffreich und zunehmen wirst du von einem Kalorienüberschuss (wenn du mehr Kalorien isst, als du verbrauchst). Je nachdem was du sonst isst, kannst du auch abnehmen mit einem Glas Milch pro Tag

Dieses Zucker-Fett Gemisch ist einfach nur ekelerregend

Nicht wirklich, außer du machst irgendwelche Operationen

Toast mit Kräuteraufstrich, Lachs, Spiegeleiern und bisschen Gemüse

Rührei mit Schinken / Speck

Ich esse täglich ca. 280g Eiweiß.

Solange du ein gesunder Mensch bist gibt es sowas wie "zu viel Eiweiß" nicht.

Ich esse immer das Gleiche (90% meiner Ernährung besteht aus Fleisch, Fisch, Nudeln, Reis, Brot, Gemüse, Obst, Milchprodukten, Nüssen und Eiern)

Purer Zucker

Ich kann dir nur die 2. Frage beantworten (habe Bananamilk nie probiert) und ich finde das Banana Designer Whey schmeckt extrem künstlich und ziemlich süß. Es ist zwar trinkbar aber es erinnert mich gar nicht an Bananen.

Mein Lieblings Designer Whey ist Cherry Yoghurt (schmeckt wie so ein Kirsch Joghurt aus dem Supermarkt) und Cinnamon Cereal (1:1 wie Cini Minis)

Nicht böse gemeint, aber das ist hauptsächlich Fett und keine Muskelmasse an deiner Brust

Auf Ebay vielleicht (aber nicht offiziell)

Isoclear ist aber overrated finde ich, ich hab beim letzten Restock 3 Dosen gekauft und die Löslichkeit ist echt schlecht. Das Designer Whey mag ich viel lieber

Besser als 95% der Bevölkerung aber du hast noch viel Potential

Auf den Rücken legen, Hände seitlich anlegen und den Boden im Idealfall nur mit den Schulterblättern, Fersen und Arsch glaub ich berühren

Nein.

3-7, am liebsten wäre mir aber 5.

Fette Wale oder "Männer" die so dünn wie ein Ast sind braucht keiner

Je nachdem was deine Ziele sind ist zwischen 3-5 mal pro Woche optimal

Jeder hat sicher schon oft gehört, dass warme Getränke bei hohen Temperaturen besser sein sollen… Aber mir geht’s trotzdem 1000x besser wenn ich ein eiskaltes Glas Wasser trinke als wenn ich einen Tee trinke.

Feta hat mehr gesättigte Fettsäuren, dafür hat Mozzarella mehr Eiweiß. Beide sind sehr gesund und nährstoffreich.

Fleisch