Ich bin 16 Jahre alt, 178cm groß und möchte gerne jeden Tag 1h Krafttraining mit meinem eigenem Körpergewicht absolvieren (Also keine schweren Gewichte)

Habe gelesen, dass wenn man ziemlich schnellen Muskelaufbau erzwingt, dass dann sehr viele Wachstumshormone für die Muskeln verbraucht werden. Dadurch fehlen welche für den Wachstum der Länge. Schwachsinn oder möglich ?

Durch das Bodybuilding, wenn es mit hoher Intensität betrieben wird, können die Hormone (Wachstumshormon) die eigentlich für das Längenwachstum zuständig sind, dieses vorzeitig stoppen und sich ganz dem Aufbau der Muskelmasse widmen. Das Bodybuilding kann tatsächlich Hormonschwankungen im Körper hervorrufen die zum Stillstand des Längenwachstums führen.

QUELLE: http://www.muskel-guide.de/fitness/training-als-jugendlicher-krafttraining-als-jugendlicher-in-der-wachstumsphase/

Fakt oder Schwachsinn ? Hat der Körper nicht genügend Wachstumshormone für beides ?

Alsooo .. Seit 5 monaten sind ich und mein ex nicht mehr zusammen..wie wir zusammen gekommen sind hat man voll gemerkt das ich ihm sehr viel bedeute . Ich war aber ziemlich schei*e ihm gegenüber.. nach einer woche hab ich schluss gemacht & ich weiss bis heute nicht wieso ..er hat sich immer eine freundin von mir geschnappt & mit einer war er dan auch zsm :-/// Er hat mir auch am anfang unsrer trennung gesagt das es das war mit unserer bez...ich krieg ihn einfach nicht aus dem kopf :-( was soll ich tun? Gibts noch hoffnung?? :-(( wenn nein was soll ich machen um ihn zu vergessen ? :-/

Hallo, mir tut seit heute morgen mein Oberarm/Bizeps extrem weh. Fühlt sich an wie ein schmerzhaftes Ziehen. Ich gehe seit etwa 2 Wochen ins Fitness Studio, das letzte mal war ich Donnerstag dort. Wisst ihr eventuell was das sein kann bzw. woran das liegen könnte? Danke im Viorraus

hallo leute wollte wissen ob ich action filme die ich im pc habe ins youtube reinstellen kann wenn ya ist das legal alles divx formate usw..

hey, ich suche iein kleines perverses geschenk, so als witz für nen freund. soll nicht teuer sein...

kennt jm was ???

lg

Hi Stoppt Cola eigentlich die Fettverbrenung oder warum ist das so ungesund ??

Wie schreibt man ein Herzchen, wie es viele hier machen?

Mal angenommen jemand hätte Weed in seinem Portmonee, aber gut versteckt, sodass es nicht mal herausfallen kann. Darf die Mutter dann "einfach so" an mein Portmonee ran und es durchsuchen, während man beispielsweise duscht? Ein kumpel von mir hat das Problem momentan..und seine Mum ist gar nicht froh darrüber. Kürzt ihm das Taschengeld und droht mit Rausschmiss. Er ist 17. Hat er sich moralisch gesehen überhaupt zu rechtfertigen? Immerhin ging sie unerlaubt an sein Portmonee..

yoa hatte mir ebend ein dickes sandwich gemacht ,4 lagig und da waren halt vom käse noch die papierlage zwischen, man hab mir das so ins gesicht geschoben das ich ebend erst wo ich es aufgegessen hatte die papierfetzen zwischen meinen zähnen bemerkt habe,könnte man davon magenprobleme bekommen,sollte kein ding sein?

hey (: meine frage an die jungs wäre, was jungs an mädchen wichtig ist bzw worauf ihr achtet und was garnicht geht (: wann geht ihr beziehungen ein und was findet ihr entscheidender: charkater oder aussehen ? danke für eure antworten (:

Also ich wollte wissen wie man richig in den Spagat geht, weil ich weiß nicht so recht ob ich, so wie ich in den Spagat gehe richtig ist.

Danke im Vorraus!

"Wenn das Wetter schön ist, gehen wir ins Bad."

In diesem Satz ist ein Subjunktionalnebensatz. Nur was ist der Nebensatz?

Danke!

Hey Leute ...

ich schreibe grade mit einer meiner Freundinnen die ich sehr mag..sie schreibt immer mit Smileys ((: Aber heute halt ohne und immer nur so kurze Antworten wie 'jop' oder sowas und dann weiss ich halt dass sie traurig ist oder irgendwas hat aber ich hab sie gefragt und sie sagt 'es ist nichts' aber es ist was ich merks einfach ! :( aber ich will sie nicht nerven und immer wieder fragen aber ich hab angst wenn ich nicht frage was los ist dass sie hinterher sagt 'wieso hast du mich nichtmal gefragt was los ist!' :(((( Was soll ich jetzt weiter schreiben ... sie hört sich echt traurig an und ich will nichts falsch machen :((( wie soll ich jetzt weiter schreiben !? sie ist mir doch so wichtig ...

hallo erstmal, ich bin 14 jahre alt und mein leben ist im eimer !!!! mein tagesablauf: aufstehen;mit mum streiten;schule;essen;streiten mit der mum und dann nur noch im zimmer hocken... meine lieblingslieder sind depri songs... ich hau demnächst von daheim ab mit ner freundin (osterferien).. ich hab angefangen mich zu ritzen... und klaue fast täglich(wenn auch nur kleinigkeiten)... was ist nur mit mir los ich erlebe den totalen absturz und ich hoffe ma das ihr keinen sch**ß über jugendamt und sowas wie "dumme frage" schreibt ich brauch echt eure hilfe

habe keine ideen dafür :(

habt ihr ideen? ich bin weiblich und 16 jahre alt

Hallo zusammen,

ich war gestern mit meinem Verein auf einem Volleyballturnier und hab jetzt Muskelkater in den Oberschenkeln und in den Oberarmen. Morgen Mittag habe ich allerdings Sport in der Schule (wir machen gerade Hochsprung und Speerwurf). Ist der Muskelkater nun ein Grund, mir eine Entschuldigung schreiben zu lassen?

LG und danke.

Hey also ich hätte nie gedacht das ich einmal so eine Frage hier stellen würde, aber ich muss das gerade echt los werden. Auf einer Party habe ich eine Kerl getroffen, den ich schon von früher kenne und damals haben wir uns echt gut verstanden, aber dann aus den Augen verloren. Auf der Party haben wir uns wieder getroffen und wir haben uns wieder richtig gut verstanden. Wir haben zusammen getanzt, er hat mir sogar den Rücken massiert ect. und meine Freunde meinen alle, dass er mich echt mögen würde und seine Freunde auch. Und jetzt habe ich ihm eine Freundschaftseinladung in Fb geschickt, diese hat er aber eiskalt abgelehnt, ich bin gerade echt verzweifelt. Ich verstehe das nicht ganz. und auch Nachrichten ignoriert er. Bitte antwortet mir anständig, ich fühle mich gerade echt nicht so gut, weil ich das nicht verstehe! Danke :)

ich gehe jede woche für eine std zum cheerleading und mach davon etwa 10 minuten übungen für nen Flick Flack. Was meint ihr wie lange es dauern wird bis ich es kann ?? Gibt es ne möglichkeit auch alleine zu üben??

warum feiern wir karneval ? was ist das für ein brauch? nes hat nichts mit religon zu tun!?!? oder???ist das daselbe wie bei den türken ramadan?? weil es heist fastnacht