Ich finde dich nicht zu blass. Du wirst wahrscheinlich im Alter eine wunderschöne Haut haben und glaub mir, das kommt schneller als man glaubt. Meine beste Freundin war immer die bräunste von allen, sie hat sich in der Sonne bruzzeln lassen und uns alle aufgezogen. Jetzt ist sie 28 und sieht der Haut nach zu urteilen, aus wie Anfang 40.

Ich würde einen Freunden das nächste Mal sagen, dass sie aufhören sollen, dich für deine Hautfarbe zu verarschen. Du kümmerst dich um die Gesundheit deiner Haut, und findest es fehl am Platz wenn man sich darüber lustig macht. Du bist auch ein ganz anderer Typ und die helle Farbe steht dir sicher super.

Ich kann dir keine konkreten Interviewfragen geben aber dafür einen anderen Denkanstoß. Bei Interviews sollte man die meisten Antworten die man hören möchte schon wissen. Versuche dich auch vorher so gut es geht über deinen Interviewpartner zu informieren, sodass er du ihm ein vertrauensvolles Umfeld gibst, und ihm zeigst, dass du dich wirklich für ihn interessierst. Gut finde ich es auch immer wenn der Interviewte ein wenig über sich preisgibt und auch seine Geschichten erzählt. Höre deinem Interviewpartner gut zu und stelle spontane Fragen. Halte dich nich tausschließlich an dein Skript. Wenn dein Gegenüber etwas interessantes sagt, und du spontan darauf einsteigst, merkt auch dein Interviewpartner wie interessant du die Thematik findest und es entsteht eine ganz andere Dynamik.

Ich habe auch sehr gute Erfahrungen gemacht vorher ein wenig legrerer miteinander zu sprechen, sodass der Interviewpartner auch weiß was die Motivation ist. So kannst du noch ein paar wichtige Dinge erfahren die dir in deiner Recherche nicht untergekommen sind, auf die du aber trotzdem eingehen kannst.

Ich führe beruflich oft Interviews und da erzählen mit die Interviewten oft beim Smalltalk sehr interessante lustige Anekdoten. Oftmals glauben Interviewte auch, dass viele sehr interessante Details gar nicht erwähnenswert sind, aber genau das macht es oft aus.

Geschichten aus dem Privaten leben kommen oft gut an. Dinge die Menschen verbinden, wo man als Leser oder Zuschauer sympathisieren kann.

Überlege dir auch was du interessant findest, wo du hängen bleibst und was dir in Erinnerung bleibt.

Wie wirst du das Gespräch aufzeichnen? Mit Ton & Bild?

Darf ich fragen wie alt du bist?

Du solltest zu deinem Hausarzt gehen und einen Bluttest machen lassen. Da wird dir Blut abgenommen und deine Werte kontrolliert. Das sollten nicht nur Vegetarier und Veganer machen sondern im Grunde jeder. Nur durch so einen Check kann man feststellen ob man einen Mangel hat bzw. welche Werte im unteren Bereich sind.
Ich kenne jemanden der sich omnivor ernährte und trotzdem einen B12 Mangel hatte. Es ist also kein rein "veganes" Problem obwohl es oft behauptet wird.

B12 ist ein Vitamin, welches nur ausreichend in tierischen Nahrungsmitteln zu finden ist. Dann kann ja die vegane/vegetarische Ernährung nicht richtig sein, wirst du dir vielleicht denken? Aber so pauschal kann man das nicht sagen. B12 wird durch Bakterien und nicht durch die Tiere (die wir essen) produziert. Diese Bakterien befinden sich im Boden und werden von einer Kuh die auf einer Weide und grast aufgenommen. Da wir aber zum größten Teil Fleisch aus der Massentierhaltung konsumieren, hat die Kuh heutzutage keine Chance das B12 selbst über frisches Gras aufzunehmen. Was passiert? Man supplementiert es einfach den Tieren. Das heißt, dass die Kuh nur der "mittelmann" bzw. (die "mittelkuh" :D) ist damit du an dein b12 kommst. Das wird oft verschwiegen und man sagt einfach nur "b12 kommt nur in tierischen produkten vor". aber die tiere bekommen auch nur futter mit etlichen zusätzen und vitaminen, das ist gang und gebe, auch beim "bauern um die ecke" wo ja jeder angeblich sein fleisch herbekommt.

Da ich mich auch vegan ernähre und regelmäßig zum Arzt gehe, weiß ich, dass ich B12 supplementieren muss. Bevor ich regelmäßig supplementierte war ich im unteren Bereich, nun habe ich einen guten Normwert und bin zufrieden. Außerdem supplementiere ich Zink für ein besseres Hautbild und manchmals auch Eisen, wenn ich mich während meiner Tage schlapp fühle.

Das ist aber vollkommen individuell, deswegen ist ein gang zum arzt unerlässlich. falls dein arzt dir angst macht und dir von schlimmen mangelerscheinungen erzählt, lass dich bitte nicht verunsichern. Ärzte haben oft keine ahnung von ernährung, da es kein teil des studiums ist. auch im ärzteblatt findet man immer unglaublich schlecht recherchierte artikel zum thema ernährung.

Ich empfehle dir den youtube channel "vegan ist ungesund" , da findest du ganz viele coole videos zu dem thema. auch wenn du dich vegetrisch ernähren willst ist der channel interessant. https://www.youtube.com/watch?v=s3wbVpEctIw

Hallo, dazu weiß ich leider nichts. Aber ich schätze, dass es ist wie beim Führerschein, da muss man auch so einen Attest vom Arzt bringen, da gehts ja um deine Sehtauglichkeit etc.

Und außerdem... sollte es mit dem Segelflug nicht klappen, kannst du auch fallschirmspringen, falls das was für dich ist. So kommst du trotzdem in die Luft und da braucht man auch kein Medical. ;-)

Hallo,

uns fehlen einige wichtige Infos über dich. Wie alt bist du denn? Hattest du schon eine Therapie. Wäre es für dich erdenklich in eine Therapie zu gehen?

Ich leide selbst phasenweise an Depressionen und leichten Panikattacken. Phasenweise deshalb weil ich unter PMS leide und sie dann verstärkt auftreten. Ich bin vor kurzem auf CBD Öl gestoßen. Habe zuvor schon viel darüber gehört und wollte es selbst ausprobieren. Nun habe ich das Öl seit einigen Wochen in Verwendung und bin begeistert. Vor allem wenn es um Stresssituationen geht, hilft es mir enorm. Ich verwende ein Öl mit 6% CBD Anteil. Das Öl hat keine Nebenwirkungen, es ist nicht psychoaktiv und man kann auch nicht überdosieren. Ich kenne einige Leute die sehr positive Erfahrungen gemacht haben. Vielleicht ist das auch was für dich? Eine Therapie ersetzt das natürlich nicht, es ist nur eine Möglichkeit im Alltag ein bisschen besser damit zurecht zu kommen.

Recherchiere doch ein bisschen zu dem Thema, es ist wirklich spannend :-)

Versuche auf jeden Fall verstopfende Lebensmittel zu vermeiden. Bananen stopfen zum Beispiel sehr. Ich merke das selbst auch immer. Da reicht nur eine pro Tag und meine Verdauung ist Durcheinander. Viele Leute haben auch Probleme mit der in Früchten enthaltenen Fructose. Stress ist auch ein Grund warum es zu Verdauungsprolemen kommt. Oder wenn du merkst, dass du nirgends in Ruhe aufs Klo gehen kannst, weil du so viel reist und dich einfach nirgends wohl fühlst.

Erkundige dich mal welche verdauungsfördernden Lebensmittel du zu dir nehmen kannst. In Krankenhäusern wird ja auch immer Pflaumensaft gegeben um den Darm zu entleeren :)

Waxing? Dazu muss man sie aber mal wachsen lassen ;-) Eine Freundin von mir macht das, sie sagt es hält ein paar Wochen.

Du musst aus deinem Teufelskreis rauskommen. Albert Einstein sagte angeblich mal "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

Lerne dich selbst zu lieben und mach etwas Gutes für dich selbst. Es gibt einige Dinge die du tun kannst, die erwiesenermaßen zu deinem Wohlbefinden beitragen wie zum Beispiel Sport und gesunde Ernährung. Such dir eine Sportgruppe, ein Fitnessstudio, einen Lauftreff oder was auch immer. So kann man auch gut neue Freunde finden (schau beispielsweise auf Facebook welche Gruppen es so gibt in deiner Umgebung) Such dir etwas woran du Spaß hast und auch wirklich dran bleibst. Was könnte das sein?

Sorry, dass ich jetzt gleich anmute, dass du nicht sonderlich fit aussiehst. Stereotyp von einem Zocker der den ganzen Tag im Darknet hängt- Entschuldige bitte wirklich, es könnte ja auch ganz anders sein.. Naja jedenfalls wirst du dadurch nicht sonderlich attraktiv auf eine Frau wirken (es sei denn sie steht wirklich auf diesen Typ Mann und zockt selbst gerne den ganzen Tag) Aber wenn du etwas anderes willst, musst du echt etwas ändern.

Wenn du anfängst dich um deinen Körper zu kümmern, wirst du auch ein anderes Selbstbewusstsein an den Tag legen und ganz anders auf Frauen wirken. Du darfst bloß nicht so wirken, als hättest du es nötig.
Such dir ein Hobby, das dir Spaß macht und werde ein Mensch mit dem man sich gerne umgibt.

Habe heute diesen Youtube Channel entdeckt. Er ist zwar auf Englisch, aber vielleicht ist etwas für dich dabei. Finde die Videos sehr cool.

https://www.youtube.com/channel/UCijMvysvaZRsUFSEx17k7Cw/videos

Temperaturmessen und Cervixschleimbeobachtung ist eine gute Methode um den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen zu können.

Wenn man den Mann liebt oder sehr gerne mag, dann sollte es kein Problem sein. Ich war selbst in der Situation und empfand es sogar als sehr schön, das mit meinem Freund zu erleben. Man muss auf jeden Fall für eine entspannte Athmosphäre sorgen, und den Druck und alle Erwartungen über Bord werfen. Außerdem kann man auch mal gemeinsam lachen :-)

Ich finde auch, dass es eigentlich ganz schön aussieht. Du könntest aber auch zum Friseur gehen und dir noch eine extra Behandlung gönnen. Vielleicht haben die irgendeine tolle Kur, oder schneiden den kaputten Teil weg.

Den Gelbstich bekommst du mit einem Silbershampoo weg. Habe gehört, dass Fudge Clean Blonde gut sein soll. Aber ich würde vorher echt zum Friseur gehen und das von einem Profi beurteilen lassen.

habe ich auch gerade, vom handy halten und zu vielem tippen... gibt es irgendwelche tätigkeiten die du ständig ausübst und nicht wirklich als belastung wahrnimmst?

Ich finde dich überhaupt nicht zu klein. Mir war das immer total egal. Ich bin 1,70 und mein Ex war ein bisschen kleiner als ich, aber es hat mich nie gestört. Aber klar gibt es Frauen die das nicht attraktiv finden. Genau so wie es viele nicht attraktiv finden, wenn jemand zu dick oder zu dünn ist oder was auch immer. Diese Frauen willst du dann aber eigentlich gar nicht haben. Es wird sicher jemand kommen dem dein aussehen und deine größe egal ist. Ich sag das weil es bei mir selbst einfach so ist und ich viele (attraktive) freundinnen habe, denen das auch egal ist. ABER: wenn sich ein mann selbst bemittleidet ist das der absolute liebeskiller.

Hast du Hobbies? Ich finde Männer extrem cool die etwas gut können oder eine Passion haben. Es gibt so viele coole Sportarten wo man auch potenzielle Partner kennenlernen kann. Hobbies verbinden die menschen .. ich betreibe selbst eine "extremsportart" wie es viele gerne nennen und viele männer in dem sport haben dadurch ein gesünderes selbstbewusstsein erlangt. es ist einfach ein sport den nicht so viele machen und der einem so viel gibt. du kannst mir gerne eine private nachricht schreiben. ich will hier nicht mehr darüber schreiben weil die community ziemlich klein ist.. .

aber vielleicht findest du ja echt eine tätigkeit die dir selbstbewusstsein gibt.

Hallo,

erst mal, sehr gut, dass du darüber schreibst und einen Teil deiner Gefühlswelt teilst, damit wir dir helfen können. Einer meiner besten Freunde leidet unter schweren Depressionen und daher habe ich viel über das Thema mitbekommen. Manche Dinge kann man nicht erklären. Woher die Depressionen kommen und wie man damit umgeht bespricht man am besten mit dem Psychotherapeuten/Psychologe (bin mir gerade nicht sicher .. sorry). Da du 16 bist, würde ich dir raten mit deinen Eltern darüber zu reden oder mit Freunden bzw. anderen Personen denen du vertraust. Du hast an der Schule auch mit Sicherheit Vertrauenspersonen (Lehrer) denen du dich anvertrauen kannst und die dir helfen. Wichtig ist, dass du dir selbst eingestehst, dass du Hilfe brauchst. Kein Mensch sollte Selbstmordgedanken haben, aber dennoch leiden so viele darunter. Wichtig ist, dass du dir professionelle Hilfe holst, mit der du deine Probleme/Leiden aufarbeiten kannst. Was ich akut sehr empfehlen kann ist Sport. Bewegung an der frischen Luft macht glücklich.

Ich empfehle außerdem Vitamin D zu supplementieren. Vitamin D nehmen wir zum Großteil über Sonnenlicht auf, wenn wir zu wenig bekommen fühlen wir uns müde und niedergeschlagen. In unseren Breitengraden ist das vor allem im Winter ein Problem. Ich habe einen Bluttest beim Arzt machen lassen, Ergebnis Vitamin D Spiegel zu niedrig. Seitdem supplementiere ich mit 2000 I.E. pro Tag. Das hat auch meinen depressiven Verstimmungen enorm geholfen. Mein schwer depressiver Freund hat auch eine richtig krasse Verbesserung gemerkt. Erkundige dich bitte mal darüber und frag auch deinen Arzt.

Hast du denn jemanden mit dem du reden kannst?

Liebe Grüße

Ich verstehe deine Frage nicht ganz? Meinst du wie man einer Frau zeigt, dass man genau auf sie steht? Oder wie man einer Frau sagt, dass man auf jemand anderen steht?