Hallo, ich möchte mit einem Training beginnen. Ich bin noch sehr jung xD (12) und weiblich. deswegen wollte ich fragen ob jemand tipps oder so hat, wo ich anfangen kann und wie und was ich machen kann. mir ist natürlich bewusst, dass ernährung auch wichtig ist╰⁠(⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠´⁠꒳⁠`⁠⸝⁠⸝⁠⸝⁠)⁠╯ ich wollte noch anmerken dass ich nicht gemobbt werde oder so, also ist abnehmen eigentlich ganz egal, aber ich möchte trainieren, um einfach "in form zu bleiben" und etwas gesund und stark zu werden halt:)