Antwort
Und wo hast du das gehört? Eine Erhöhung des Insulinspiegels wird duch Zucker- bzw. Kohlenhydratzufuhr hervorgerufen. Milch ist also nicht das einzige, was dazu führt. Der Körper baut Insulin von alleine ab, doch wenn du zu fetthaltige Nahrung zu dir nimmst, kann der Insulinspiegel nicht gesenkt werden (Diabetes). Versuche also auf Zucker- und Fettreiche Nahrungsmittel zu verzichten, denn nur keine Milch zu sich zu nehmen, wird an deiner Akne nichts ändern. Also Dinge wie Süßigkeiten, Fleisch, Käse, Butter, Gebäck,…solltest du meiden..