FutureSchwimmer 28.11.2021, 19:38 Wie trainiert man am besten für das Schwimmabzeichen in Silber? Moin, ich habe vor das Schwimmabzeichen in Silber abzulegen. Hat hier jemand Tipps zum trainieren wie man da am besten Kondition aufbaut? Danke im Voraus. ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 28.11.2021, 19:40 Für Ausdauer immer joggen. ...zur Antwort