Ensar049 17.03.2022, 15:45 Nudeln vor den Training gut oder schlecht? Habe vor dem Training Nudeln gegessen und irgendwie ist mir bisschen schlecht ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 17.03.2022, 15:51 Sehr gut, aber sollten schon 2-2,5 Stunden vorher sein, da Nudeln einen schnell ins Foodkoma ballern. ...zur Antwort