hallo,

ich mache nun seit einigen Monaten regelmäßig Krafttraining. Bei der Ernährung schaue ich jetzt nicht super genau drauf, jedoch achte ich darauf einen Kalorienüberschuss zu haben und die benötigte Menge Eiweiß zu mir . Gewicht nehme ich regelmäßig zu, aber nicht nur der Muskelanteil steigt, auch der Fettanteil. Ist das normal/gut ?