Antwort
Wenn du unter dem Grundumsatz isst, fährst du deinen Stoffwechsel komplett vor die Wand.
Willkommen im Jojo-Effekt.
Es wird dir nichts anderes übrig bleiben, als wieder genug zu essen und dich VIEL zu bewegen, dann kommst du vielleicht, mit VIEL Geduld, da wieder raus.