Hat bei mir vor ein paar Jahren 3 Monate gedauert, bis ich wieder normal laufen und ohne Schmerzen schlafen konnte. Nach 6 Wochen waren Schwellung und Bluterguss komplett weg.

Hatte nachts nen Kühlakku um den Knöchel. Hat ungemein geholfen, war aber auch im Sommer 😉

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