Huhu.

Und zwar habe ich das Problem, das ich die Angst bzw. den Gedanken davor, nicht ganz los werde das ich keinen mehr hoch bekomme.

Ich hatte vor längerer Zeit den ersten leichten Zwischenfall, so das ich nicht auf meine Kosten kommen konnte wie ich wollte. Ich bin Anfang ca 21 Jahre alt und hatte vorher nie Probleme damit.

Dies passiert ausschließlich, mit Sex mit anderen Personen. Wenn ich alleine ,, unterwegs " bin, geht immer alles gut. auch Erfahrungen konnte ich schon sammeln, daher ist es auch nicht die Aufregung am Sex an sich.

Es ist eher so das ich seitdem nur vorher schon stundenlang Gedanken mache, wie ich mich verhalten sollte wenn es mal wieder nicht klappt, und ich dieses Kopfkarussell nicht abgeschaltet bekomme.

Das frustriert mich sehr, und stresst mich total.

Was macht ihr, in solchen Situationen bzw. Geht das wieder weg, oder muss ich mich jetzt ständig damit quälen, und was könnte dies für Ursachen haben?