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Antwort
Wenn es psychisch bedingt ist, nehme ich jetzt mal an, wenn du von Panik sprichst und es nur in der Schule hast, musst du für dich Strategien finden zur Beruhigung, also Atemübungen, Yoga, einfach morgens ein bisschen lesen, ... ist ganz individuell. Oder wenn es einen ganz bestimmten Grund gibt, dann den eher angehen.
Sonst kann ich dir zur Entspannung des Magens Iberogast empfehlen (pflanzlich), beruhigt den Magen und ist jetzt keine Chemiebombe... wenn dir wegen allgemeiner Unruhe übel ist, Versuch es mal mit Bachblüten. Alles andere würde ich mal lieber lassen.
Wenn das aber häufiger, nicht nur in der Schule morgens vorkommt und es die Psyche nicht sein kann, würde ich zum Arzt gehen