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Antwort
Erstmal Zucker und industriell verarbeitete Produkte meiden.
Ein paar Tage lang "echte" Lebensmittel wie Salat, Gemüse, unverarbeitete tierische Produkte.
Wenn du noch zusätzlich Vitamin-Schlaf nimmst, solltest du schon bald wieder vor Kraft nur so strotzen!
:)