Hallo,

wie viel Gramm (oder Esslöffel) Haferflocken sind zum Frühstück und zum zunehmen “normal“ im Müsli? Mache halt ein wenig Milch und Kakaopulver dazu, Mittags und Abends esse ich normal und nach dem Abendessen esse ich nochmal eine Schüssel. Ich bin sehr dünn und will wie gesagt zunehmen.