Antwort
Ich sehe das genau so. Ich mache Bodyweigt Training,und dazu fahre ich auch Rad und gehe joggen.Das reicht mir komplett.Im Fittnesstudio geht zwar der gesammte Muskelaufbau schneller,aber man macht sich an den Maschienen auch die Gelenke kaputt.Und in 3 monaten Training hab ich jetzt schon gute Fortschritte festgestellt.Ich hab eben auch keine Lust in so ein verschwitztes Studio zu gehen,wo nur verbrauchte Luft drin hängt.Da gehe ich auch lieber an die frische Luft und mache dort Sport.