Es tut mir leid, Ihnen das nochmal sagen zu müssen:
Nach einer Woche bereits bestehenden Schmerzen ist es wirklich angebracht, zum Arzt mit diesen Beschwerden zu gehen, und dem mal das auch ansehen zu lassen.
Ich persönlich ginge gleich morgen früh zum Hausarzt damit.
Vorläufig könnten Sie ja mal eine warme Wärmflasche, die Sie auf die schmerzende Stelle legen, versuchen, einen angelegten Nierengurt (zum Wärmen), o.ä..
Gute Besserung!