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Antwort
Guten Abend
Es gibt unterschiedliche Belastungstests, professionelle im Labor mittels Belastungs-EKG, oder einfach zum selbst durchführen.
Ich hab mal spontan eine Suchmaschine benutzt...
Folgendes kannst Du gerne testen:
https://www.trainingsworld.com/sportexperten/leistungsdiagnostik-testen-ausdauer-2684335
https://www.ingo-froboese.de/fitness-selbst-test/1-ausdauer-step-test/#forward
https://www.minimed.at/medizinische-themen/bewegungsapparat/kondition/
Zur Kondition wirst Du hier noch fündig
https://www.dr-gumpert.de/html/kondition.html
LG 🤗